Стал считать калории (мне бот в телеге насчитал 2000 нужно)и увеличил дозировку тирзетты до 7.5. результат кое-какой появился.

Что делай что-то, что не делай, результат один.

Даже после 8 недель уколов результат минимальный, в лучшем случае пару килограмм.

Думаю, что проще вообще ничего не делать и весить 130. Так хоть болей в животе и запоров не будет. А ещё тошнота постоянная.