Молитва полезна.

Во первых: это такое же самое шевеление мозга как и шевеление мышцами. Разгоняет кровь, повышает мышечный/мозговой тонус.

Во вторых: молитва позволяет вспоминать о субъекте молитвы, и если это такие высокие личности как Рама или Кришна или Шива, то вспоминая их моральные качества, их бескорыстие, честность, силу, бесстрашие ты сам становишся немножко лучше. Я практикую, мне и самому нравится.

пс. В индуизме молитва - это восхваление субъекта молитвы, в отличие от христианских дай-дай. Это коренное отличие. Дай-дай в индуизме немного по другому работает. Человек совершает некую аскезу (обычно это отказ от какого-то блага/удобства), посвящает её определенному Богу и лишь удовлетворив его успешно человек что-то просит у Господа. И получает это только если Бог остается доволен результатом аскезы.