Обычный будний вечер, вы помогаете ребенку со школьными уроками и видите как он бойко "щёлкает" задачки по математике, рассказывает без запинки правило по русскому, аккуратно пишет в тетради. Вы спокойны и довольны: "Все, что нужно выучил и знает, а значит пятёрки ему обеспечены".

Но к вашему удивлению на следующий день обнаруживаете в дневнике за ту же самую тему четвёрку, а то и тройку. На ваш вопрос почему не 5, ребенок понуро отвечает: "Растерялся у доски и забыл половину правила".

Чтобы вам было легче понять своего малыша и не возникало желания его журить за его растерянность и стеснительность, представьте, что вам нужно выступить на сцене в театре, рассказать стих, который вы дома выучили наизусть и рассказываете без запинки.

Но вот вы выходите на сцену, на вас смотрят несколько десятков любопытных глаз зрителей и один самый строгий взгляд режиссера. Вы волнуетесь, голос дрожит, а в голове как будто туман.

Вот примерно так же себя чувствует ваш малыш, когда ему нужно ответить у доски или стоя у своей парты. На него также обращены любопытные взгляды одноклассников и строго-оценивающий взгляд учителя.

Первое, что приходит родителям в голову и они озвучивают это своему ребенку: "Значит надо больше повторять выученное правило или стихотворение не 3-4 раза пересказать наизусть, а 10-20 раз, чтобы даже если ночью тебя разбуди, ты бы все рассказывал без запинки!"

Только ведь дело, как мы уже выяснили, совсем не в том, что он плохо выучил, а в том, что волнение включает определенные механизмы в теле и потому мозг начинает хуже соображать.

И логичнее будет предположить, что нужно не "зубрить" больше и чаще, а направить своё внимание на то, чтобы избавить свое чадо от излишнего волнения при ответах на уроках.

А чтобы разобраться с волнением, нужно для начала понять, почему же оно возникает именно в школе, ведь дома то он рассказывает то, что выучил абсолютно спокойно.

Первая причина - время

В школе всё ограничено по времени, начиная с самого урока и заканчивая ответами у доски или у парты. Ведь учитель не будет ждать 10 минут пока ребенок соберётся с мыслями и вспомнит, что учил. Это дома он может решать задачку не спеша, отвлекаясь на то, чтобы погладить кота.

И дети в младших классах ещё не умеют так как взрослые понимать время. Когда учитель на контрольной говорит: "Осталось 10 минут, заканчиваем", ученику не совсем понятно, что значат эти "10 минут" на самом деле, ему кажется, что уже все, а у него еще не решённых 3 примера.

А ведь по сути за 10 минут он как раз может спокойно решить эти примеры, но из-за непонимания временных промежутков, у него начинается паника, он теряется и ему кажется, что всё пропало, он не уже не успеет. Он начинает спешить, делает ошибки и неправильно пишет в тетради.

Вторая причина - мама и папа далеко

Когда ваш малыш делает уроки дома, то вы либо сидите рядом с ним, либо находитесь где-то рядом в соседней комнате. И если что-то у него будет не получаться или он не поймёт задание, он всегда может вас позвать на помощь. То есть дома он спокоен потому, что рядом есть вы, его поддержка.

А в школе он один, хоть и вокруг него намного больше людей, чем дома. Но он остается один на один с заданиями, задачками на контрольных, где ему нужно не только самому решить или написать, но и самому себя проверить.

Такие же чувства он испытывает и отвечая у доски. Конечно ему и учитель может что-то подсказать, но ведь это уже будет означать, что он не знает чего-то и как итог сниженную оценку. От этого и волнение, ведь ему пока ещё не привычно за что-то нести полную ответственность самому.

Третья причина - посторонние шумы

Когда ребенок дома, то шум для него уже давно привычный: работающий телевизор в соседней комнате, гремящие ложки или кастрюли на кухне, играющий с фантиком кот и тому подобные. Эти звуки не отвлекают его от выполнения домашнего задания.

А когда ребенок в школе на уроке, то основное правило учителя, чтобы в классе была полная тишина.

• Во-первых, полная тишина для любого человека очень непривычно, так как нас в жизни постоянно сопровождает какой-то фоновый шум. Поэтому даже взрослый человек оказываясь в полной тишине, чувствует себя неуютно.

• А во-вторых, даже на уроке не получается все 45 минут соблюдать полную тишину: кто-то уронит ручку, кто-то покашляет, где-то шепчутся на задней парте, кто-то полез в рюкзак и шуршит пакетами и тому подобное.

И если дети в это время пишут контрольную и сидят в полной тишине, то любой такой шумок на самом деле очень сильно их отвлекает.

И получается, что ученик прочитал задачу и в голове пронеслась правильная мысль как её решить, но тут учитель постучала ручкой по столу и сделала кому-то замечания, это отвлекло и всё уже и забылось про что задача и как её решать и нужно заново читать и вникать, а время уходит.

Как же родители могут помочь своему школьнику быстрее адаптироваться к школьной жизни

1) нужно работать со временем. Раз в 2-3 дня ставьте таймер на выполнение какого-то задания или решения задачи. Начинайте с комфортного времени для ребенка, чтобы не вгонять сразу в стресс и постепенно его уменьшайте.

Так ребенок начнет чувствовать, что значит тот или иной промежуток времени и уже предупреждения учителя о том, что до конца контрольной остается 10 минут перестанут вызывать волнение.

2) приблизьте фоновый шум к школьному. Постепенно к упражнению из первого пункта добавьте полную тишину в квартире и сидите сами тоже тихо, только изредка покашливая, роняя что-то на пол или шуршите пакетами.

Думаю вам не сложно будет 2-3 раза в неделю по 10-15 минут проделывать такое, ведь так ваш ребенок максимально быстро сможет начать чувствовать себя комфортно на контрольных в школах.

И наоборот, если вы до этого создавали абсолютную тишину в квартире, пока ребенок делал домашние задания, то теперь добавьте какие-нибудь шумы.

3) работа с ответственностью. Начинайте с одного дня в неделю, когда вы вообще не помогаете ребенку с домашними заданиями и не проверяете. Только не делайте это в те дни, когда прямо в домашнем задании написано, что его нужно выполнить с родителями.

Только не ругайте потом за ошибки и плохие оценки за эти домашние задания, а наоборот похвалите, отметьте то, что как много всего он сделал сам, один без вашей помощи.

И постепенно увеличивайте количество таких дней. Такой подход сработает на благо вам и вашему чаду, не только здесь и сейчас, но и на все ближайшие 10 лет.

Источник: Марья Ивановна | Школьная психология

О, моя любимая физика! Из чертог разума явилось воспоминание предвзятости.
После 9 класса много ушло в пту, народу набралось всего на два класса, в которых перетусовали оставшихся, и получился класс хорошистов и класс отличников.
Был у нас физик мужчина, а точнее мужик. Был он одновременно и директором школы, но как преподаватель был отменный. Рассказывал легко, просто и понятно. На факультативы по астрономии и электротехнике все парни старшеклассники к нему ходили с большим удовольствием. А ещё он был отцом Вовки с параллельного 9 класса, и когда Вовка после 9 пошёл в пту, а его отцу предложили там преподавать (ответственности меньше, а зп больше) - встал вопрос кто будет вести физику у нас, уже 10 класса.
Сначала взяли девочку после педколледжа. Она успела провести один урок, на котором провела "контрольную" по знаниям. По результатам которого даже 3 никто не получил (и это класс отличников), родители взбунтовались, у нас 2 девчонки шли на золотую медаль (которую так и не получили, о чем я уже ранее рассказывал) и на внеочередном родительском собрании от её услуг отказались. И нашли новую физичку, худющая как вобла и противная как человек. Ты ещё только смотришь на неё, а уже мерзко, и это она ещё говорить не начала.
И вот с 10 класса начались у неё тёрки с нашим классом, а точнее со мной и Никитой, которого с параллельного перевели после оптимизации. Мы сидели всегда сзади и соревновались кто быстрее решит задачки. Ну и без разговоров не обходидось конечно, за что часто от воблы прилетали выговоры и обещания выгнать из класса. Хотя мы с Никитосом ездили на городские олимпиады по физике, плюсов в сальных глазах воблы за это мы не получали.
И вот 11 класс, выпускные экзамены. Начало июня, на экзамен по физике всего 7 человек, а в класс пускали по пятеро, один вышел - следующий зашёл. А мы видать перенервничали или отвлечься решили, сидим на подоконнике напротив входа в кабинет, анекдоты травим и ржём аки кони. Это видимо ещё усугубило ситуацию, потому что на экзамене физичка попыталась завалить меня. В билете был устный ответ, задача и задача с решением у доски. И вот на последнем меня и пытались завалить. Вышел, записал условие, нарисовал картинку от руки и решение. А после рассказываешь как решал, что применял и отвечаешь на вопросы. Принимали ответ "коллективно", физичка и 2 приглашённых учителя для объективности контроля. Вот только одна сидела что-то всё время писала, а вторая вязала. То есть по сути только физичка задавала вопросы. Потом начала придираться к определениям, и чтоб не своим языком, а как по учебнику наизусть. Потом с десяток вопросов по всей физике от скорости и времени до напряжения и сопротивления. Уж очень её злило, что я на всё вопросы ответил и даже не запнулся. Попросила совета у коллег, а эти две курицы, одна говорит вроде норм, на пятёрку тянет, второй не норм, на четверку только. А мне пятёрка была нужна, тут уже дело принципа. Вынудила физичка идти искать журнал с оценками, и это в июне, когда все журналы в учительской у завуча в сейфе, а завуч на своих экзаменах по истории. Я тогда напряг свою классную, с ней с экзамена выдернули завуча, она отдала журнал, а по журналу 4 и 5 ровно поровну (масло масляное), четыре с половиной вобщем. И физичка не моргнув сальным глазом округлила до 4 с чем и распрощалась со мной. Как я был зол на несправедливость - словами не передать. И это после того, как я успешно уже сдал вступительные экзамены в институт. Тогда время такое было, вводили как раз письменные тесты, которые после обработки молотком и зубилом со временем стали теперешним ЕГЭ. В декабре на базе института набрали группы учеников со всего города и с января по март нас учили проходить эти тесты, по результатам которых можно было заранее в этот институт и поступить, так как результаты были готовы уже в апреле, и по физике уже стояла пятёрка.
Прошло лето, в сентябре начались первые пары. И преподавал у нас физику уже другой мужик по прозвищу "облачко в штанах", потому что от мела все рукава, лацканы и брюки были вечно белые. Был он тогда сильным преподавателем, очень жёстким, но справедливым. Мог и накричать если шумели в аудитории, а мог и похвалить прилюдно, что повышало авторитет среди сокурсников, так как делал он это не часто. И вот после первого полугодия на промежуточном экзамене по физике мне достаётся такой же билет с точно такой же задачей. И получаю за этот ответ и первую оценку в полугодии единственную пятёрку из группы, с похвалой при всех.
Как во мне тогда говно кипело, как хотелось с зачеткой и решением заявиться в школу и бросить в харю листы с решением, чтоб унизить при всех учебниках в классе. Доказать, что я был прав, а она это вобла с глазами ошибалась. Но меня отговорили, потому что в аттестате уже ничего не исправить. Надо просто переступить и двигаться дальше. Что я и сделал.
За ошибки простите извините, по русскому у меня всегда четвёрка была :)))