"Иррациональный человек" Вуди Аллена: как смысл может вытащить из депрессии - и почему этого иногда недостаточно
Сегодня предлагаю на примере фильма Иррациональный человек посмотреть, что действительно может помогать при депрессии, а чем лучше не пользоваться (внимание, есть спойлеры).
Главный герой - профессор философии Эйб. В начале фильма он выглядит почти как кейс депрессивного пациента из учебника:
• нет сексуального влечения
• почти не ест
• плохо спит и с трудом просыпается
• постоянно пьёт
• избегает людей
• говорит, что «забыл, зачем живёт»
• пытается покончить с собой
Интеллект здесь никак не помогает. Человек, который профессионально рассуждает о смысле жизни, сам оказывается в состоянии, где этот смысл полностью исчезает.
И в какой-то момент происходит вот что:
Эйб случайно подслушивает разговор женщины в кафе. Она рассказывает, что несправедливый судья может лишить её детей. И в голове у профессора появляется мысль: если этого судью убрать, жизнь этой женщины изменится.
С точки зрения закона и морали идея звучит ужасно. Но психологически происходит важная вещь - у героя появляется смысл. Он начинает воспринимать себя как человека, который может восстановить справедливость. И вместе с этим начинает меняться его состояние.То, что раньше выглядело как тяжёлая депрессия, постепенно отступает:
• появляется энергия
• возвращается аппетит
• возвращается сексуальное желание (он заводит сразу двух любовниц)
• он начинает строить планы
• активнее вступает в отношения с людьми
Как будто снимаются те самые "чёрные очки", через которые депрессивный человек смотрит на мир.Иногда депрессивное состояние действительно усиливается ощущением бессмысленности жизни. Когда у человека появляется направление и ощущение влияния на мир, психика может буквально оживать.
Эйб не "нашёл" смысл где-то снаружи. Он его создал. Смысл вообще редко лежит где-то готовым и ждёт, пока его обнаружат. Чаще всего человек собирает его сам - опираясь на собственные ценности.
И вот здесь появляется проблема.
Те ценности, на которых Эйб строит свой новый смысл, оказываются довольно шаткими. Его логика постепенно начинает выглядеть так:
• я лучше понимаю, что такое справедливость
• если убрать плохого человека, мир станет лучше
• иногда мораль требует радикальных действий
Поэтому очень важно время от времени пересматривать свои ценности, обсуждать их с близкими, делиться ими с психологом. Именно из ценностей человек потом и собирает свои смыслы. И именно они помогают переживать не самые простые периоды жизни.
Но Эйб, руководствуясь собственными представлениями о справедливости, незаметно назначает себя судьёй - и в итоге убивает человека. После убийства он путает адреналин со смыслом. Это довольно распространённая ошибка.
Адреналин легко может выглядеть как смысл, потому что появляется:
• энергия
• ясность
• ощущение, что жизнь снова «настоящая»
Но иногда это не смысл. Это просто сильное возбуждение нервной системы.Риск, тайна, подготовка преступления - всё это даёт мощный выброс адреналина. И на этом фоне человеку может казаться, что он наконец-то "нашёл своё предназначение". Хотя на самом деле он просто попал в состояние сильного эмоционального возбуждения.
И финал фильма очень по Вуди-Алленовски ироничный.
Человек, который решил рационально исправить мир и просчитал сложную моральную схему, погибает совершенно нелепо - поскользнувшись на маленьком фонарике, который он счел совершенно бессмысленным в начале фильма.Никакой великой философии. Просто случайность.
Новый смысл действительно может вытащить человека из состояния пустоты.Но не менее важно другое - на каких ценностях этот смысл построен.
Да, иногда депрессия уходит, когда появляется смысл.Но жизнь становится лучше только тогда, когда этот смысл опирается на здоровые ценности.
