Рабочая атмосфера в Спортстудии силового тренинга
Из гербария Спортстудии.
Спортстудия персонального силового тренинга. Подготовка к выполнению разрядов КМС и нормативов мастер спорта по классическому пауэрлифтингу.
Показать полностью
Серия «Силовой тренинг - Георгий Зобач»
0 просмотренных постов скрыто
Жим лежа. Подготовка к ВУЗам СПб - Егор Зобач
Жим лежа 125* 2 раз. *3 под. и 115*3 раза.
Егор Зобач (17 л. 69,5 кг). Жим лежа: 110*3; 120*2; 130*1 и 110 *6 раз.
Спортстудия персонального силового тренинга. Подготовка к выполнению разрядов КМС и нормативов мастер спорта по классическому пауэрлифтингу.
Уважаемые читатели, спасибо, что зашли на мой канал. Читайте посты, смотрите видео. Лучшей Вашей благодарностью будет репост в соцсетях! Особая благодарность, что Вы переходите по ссылкам на другие посты. Частенько эти переходы набирают больше полусотни кликов!
Показать полностью
1
Приседания - из гербария Спортстудии силового тренинга
00:00:06 Приседают девушки с диском над головой
00:00:32 Приседают девушки со штангой над головой
00:01:09 Приседает мужчина со штангой над головой одну минуту!
Спортстудия персонального силового тренинга. Подготовка к выполнению разрядов КМС и нормативов мастер спорта по классическому пауэрлифтингу.
Анастасия - личный рекорд в приседаниях. Спортстудия
Будни Спортстудии - приседания 110 кг с остановкой в седе
Уважаемые читатели, спасибо, что зашли на мой канал. Читайте посты, смотрите видео. Лучшей Вашей благодарностью будет репост в соцсетях! Особая благодарность, что Вы переходите по ссылкам на другие посты. Частенько эти переходы набирают больше полусотни кликов!
Показать полностью
2
Как поддерживал тонус на 68 году
Спортстудия персонального силового тренинга. Подготовка к выполнению разрядов КМС и нормативов мастер спорта по классическому пауэрлифтингу.
Уважаемые читатели, спасибо, что зашли на мой канал. Читайте посты, смотрите видео. Лучшей Вашей благодарностью будет репост в соцсетях! Особая благодарность, что Вы переходите по ссылкам на другие посты. Частенько эти переходы набирают больше полусотни кликов!
Показать полностью
Жим лежа за неделю до Кубка Балтики. Будни Спортстудии
2016 г. Дмитрий Спиридонов, тренинг жима лежа. Неделя до Кубка Балтики.
Спортстудия персонального силового тренинга. Подготовка к выполнению разрядов КМС и нормативов мастер спорта по классическому пауэрлифтингу.
Уважаемые читатели, спасибо, что зашли на мой канал. Читайте посты, смотрите видео. Лучшей Вашей благодарностью будет репост в соцсетях! Особая благодарность, что Вы переходите по ссылкам на другие посты. Частенько эти переходы набирают больше полусотни кликов!
Показать полностью
1
Медленные приседания - от призера СССР по тяжелой атлетике
Приседания в медленном темпе. Хорошая нагрузка на ноги. Можно делать это упражнение с небольшим весом 20 - 40 кг. В любом зале найдется такой набор. При выполнении упражнения спина не несет большой нагрузки.
Спортстудия персонального силового тренинга. Подготовка к выполнению разрядов КМС и нормативов мастер спорта по классическому пауэрлифтингу.
180 кг в категории 63 от Софьи!
Уважаемые читатели, спасибо, что зашли на мой канал. Читайте посты, смотрите видео. Лучшей Вашей благодарностью будет репост в соцсетях! Особая благодарность, что Вы переходите по ссылкам на другие посты. Частенько эти переходы набирают больше полусотни кликов!
Показать полностью
1
Проходка в тяге к мастерскому турниру
00:00:00 тяга 200 кг
00:00:21 тяга 215 кг
00:00:50 тяга 227,5 кг
Проходка в тяге на "мягком" грифе.
Спортстудия персонального силового тренинга. Подготовка к выполнению разрядов КМС и нормативов мастер спорта по классическому пауэрлифтингу.
24.02.2026 Олег потянул 220! Становая тяга - подготовка к турниру: 220 кг в 74 кг
Показать полностью
Тренажер для отработки дожима в жиме лежа
Самодельная конструкция!
Спортстудия персонального силового тренинга. Подготовка к выполнению разрядов КМС и нормативов мастер спорта по классическому пауэрлифтингу.
Показать полностью