В какой позе вы сейчас держите телефон?
📲Помните об этом, когда листаете ленту.
😣С каждым сантиметром наклона головы увеличивается нагрузка на шейный отдел позвоночника. Такие позы могут привести к болям в шее, плечах или пояснице.
👍Лучшее, что вы можете сделать, – следить за положением головы и делать разминку. А в какой позе вы чаще всего читаете новости?
Источник: Знания - это сила








