Надо не пытаться «всё успеть»», а быть в состоянии делать что-то реально важное. Для этого нужен сон от 7 часов и движение от 20 минут в день. И не питаться мусорной едой регулярно. Если энергии нет — все остальные советы бесполезны.

2. Деньги решают больше, чем принято говорить

Не будем опускаться до культа денег, но деньги = свобода выбора. Фокусироваться стоит на доходе, а на экономии – во вторую очередь (она тоже нужна, но не приоритетна). Нужно понять, какой у вас один главный навык и как его превратить в деньги, не распыляясь.

3. Не ищи «своё призвание» — строй его

Нет никакого скрытого предназначения. Смысл жизни не в том, чтобы найти себя, а чтобы создать себя. Рабочая схема: выбрал направление, стал лучше многих других, начал зарабатывать. Никто вас не «призывал» никуда, вы сами пришли.

4. Люди — главный рычаг

Не «связи ради связей», а ты становишься похожим на твоё окружение. 2–3 сильных контакта лучше 20 слабых. Можно, например, раз в неделю писать кому-то полезному без повода. Как дела, как здоровье, что нового, что думаете по этому поводу.

5. Конфликт — это нормально

Избегание конфликтов = слабые границы. Быть всем удобным = работать на всех бесплатно. Нормально: отказывать, спорить, защищать своё. Главное — без истерик, но чётко и ясно.

6. Привычки лучше, чем разовые рывки

Но не 100 привычек, а 2–3 ключевые. Сон, движение, работа, деньги. Остальное вторично.

7. Не переоценивать чужое мнение

Люди заняты собой. Все. Все люди ставят на первое место себя. Им наплевать на всё остальное. Практический вывод:
- можно начинать без идеала,
- можно выглядеть глупо,
- можно пробовать всякое.

8. Психика — это инструмент

Если внутри бардак, ловите прокрастинацию, тревогу, выгорание. Это не «характер», не «судьба», это вещи, которые чинятся. Не можете починить сами? Обращайтесь к специалисту.

9. Информация не равна результату

И голые идеи ничего не стоят, да. Обидно, конечно. Читать, смотреть, учиться — приятно.

Но ценность = только то, что применил. Узнал = примени в ближайшее время, иначе забудешь.

10. Жизнь не линейная

Будут откаты, тупики, смена курса, «всё пропало». Это не ошибка, это норма. Учиться и меняться можно до самой смерти. «Люди не меняются» - голливудское клише.

11. Не всё надо оптимизировать

Иногда лучше: отдохнуть, потупить, ничего не улучшать. Иначе сгораешь. Отдыхать – это тоже действие, это тоже занятие. Необходимое.

12. Главное — не застрять

Можно ошибаться, менять решения, терять время. Плохо только одно: застрять в состоянии «я думаю, но не делаю».

ИТОГО

1. Спи и двигайся.
2. Увеличивай доход.
3. Меньше думай, больше делай.
4. Держи границы.
5. Не бойся выглядеть глупо.

PS: Пишу заметки для взрослых, думающих людей, которые застряли — в работе, отношениях или ощущении пустоты — и пытаются понять, что с этим делать дальше.

Выбирай мир вместо драмы - это не стоит твоей энергии.

"Выбирай добро вместо зла", "Выбирай богатство вместо бедности", "Выбирай хорошее вместо плохого" - я так тоже могу. Звучит красиво, толку - ноль. Драму человек часто не выбирает - она просто берет и случается. И нужно советовать человеку, как с последствиями этой драмы максимально быстро и безболезненно разобраться, а не давать дурацкие советы: "Ну че ты? Просто не выбирай драму и все".

Твои ежедневные привычки формируют твое будущее, а не мотивация.

Ага, только чтобы завести хоть какие-то ежедневные привычки, тем более полезные, мне нужна для этого МОТИВАЦИЯ. Я должен четко представить, ЧЕГО я хочу, какие классные "плюшки" я получу, если начну что-то ежедневно делать. Я не вскочу однажды с дивана с диким желанием начать ежедневно изучать макраме, потому что мне нахрен макраме не сдалось. Но если, допустим, мне какая-нибудь Мисс Вселенная пообещает жаркую ночь любви, если я для нее сделаю настенное панно в цветочек - это меня может очень сильно мотивировать ежедневно практиковаться в макраме.

Учись говорить нет - это суперсила.

У нас сейчас практически все научились говорить "нет", причем, по любому поводу. Для огромного количества людей это стало любимым словом. Чуть что не так - "нет" и все. Круто? Черта с два. Умение говорить "нет" ИНОГДА действительно полезно, но чаще просто сидят два постоянно "неткающих" друг другу дурачка и ни о чем ДОГОВОРИТЬСЯ не могут. Поэтому "умение говорить нет" - это никакая не суперсила. Настоящая суперсила - это умение ГОВОРИТЬ. В принципе. Вот это действительно крайне полезный навык, открывающий массу возможностей.

Благодарю за внимание.

Автор бесплатного проекта "Жестокая психология": https://t.me/psychozhest