Я сидел на разных отривинах-ксимелинах лет пять. Вплоть до того, что если выезжал куда-то и забывал пшикалку, то только от одной мысли мгновенно закладывало нос. Пшикалки были везде - в выходной куртке, в сумочке для документов, в бардачке, на столе, в ящике стола и так далее. В аптеке сразу покупал штук пять, чтобы два раза не ходить. Хватало хорошо, если на месяц. Это, так сказать, в качестве общей картины, чтобы был понятен уровень зависимости )
Пытался слезать, но, видимо, слизистую сжёг нахуй и каменный казявочный цветок выходил исключительно в виде засохших кровяных корочек. Разные олифрины, аквамарисы и разные хэнд-мейд гипертонические растворы если и помогали, то не очень.
Всё это продолжалось до тех пор, пока не психанул и не начал мазать нос изнутри мазилкой на основе вазелина. Не особо глубоко, где-то на фалангу-полторы указательного пальца (если нет под рукой приличного пальца, то можете ватной палочкой).
Сука. Я чуть не плакал от счастья. Внезапно оказалось, что никакой особой зависимости нет. В 90% заложенный нос, к примеру со сна, раскладывался сам. Достаточно было подождать 10-15 минут. Да, пшикать иногда приходится, но на порядок реже, чем раньше. За всю последнюю неделю пшикнул, наверное, раза 3-4, а не 10-15 В ДЕНЬ, как раньше. Да и то, что намахался лопатой, когда снег расчищал и слегка простыл, видимо.
Так штааа... имейте в виду. Вдруг поможет )
И да, будете подбирать - советую брать с минимальной парфюмерной отдушкой, если совсем без неё не найдёте.
ЗЫ.Буду рад мнению медиков, потому что провизор в аптеке меня отговаривала, что мази-кремы в нос нельзя.
Проблема хронической заложенности носа настолько распространена, что вокруг нее сформировалась целая культура народных лайфхаков. На Пикабу — посты с историями людей, которые годами не дышат носом, закапывают капли каждые несколько часов и пытаются победить эту зависимость. У нас даже тег «Заложенный нос» есть! Разбираемся, с чего начинаются «носовые» проблемы и как их реально решить без танцев с бубном.
Почему нос не дышит
Хроническая заложенность носа — это симптом, к которому приводят разные причины.
Инфекции. Обыкновенные ОРВИ или бактериальные инфекции приводят к отеку слизистой, который мешает свободному движению воздуха.
Хроническое воспаление слизистой. Иногда возникает после перенесенных инфекций, а иногда — под воздействием факторов среды. Например, если дышать очень сухим воздухом, вдыхать дым, пыль или злоупотреблять сосудосуживающими каплями, слизистая может стать слишком чувствительной.
Аллергические реакции. Пыльца, шерсть животных, бытовая пыль, плесень — тоже причины отека. Если человек сталкивается с аллергеном постоянно, то и нос будет все время заложен.
Искривление перегородки носа. Анатомическая особенность, которая мешает проходить воздуху, провоцирует отек слизистой и создает ощущение, что нос вообще «не работает». Причем тяжесть симптомов нарастает со временем, потому что сосуды и нервы привыкают работать неправильно, из-за чего нарушается регуляция сосудистого тонуса.
Аденоиды. Хотя принято считать, что увеличенные аденоиды — проблема детского возраста, у взрослых лимфоидная ткань тоже может разрастаться и частично перекрывать носовые ходы.
Полипы и другие доброкачественные новообразования. Мешают дышать механически, как аденоиды или искривленная перегородка.
Идиопатический вазомоторный ринит. То самое состояние, когда нос просто перестает дышать в ответ на любой раздражитель. Все может быть в порядке, но стоит только лечь спать — и вот он, отек. У кого-то слизистая так реагирует на запахи, смену температуры или стресс.
Специалисты «СМ-Клиника» ежедневно принимают пациентов, которые много лет живут с заложенным носом и считают, что с этим ничего нельзя сделать. На самом деле можно! Главное — обратиться к специалисту и подобрать правильную тактику лечения.
Почему нельзя «просто дышать ртом»
Дышать ртом неудобно, некрасиво, да еще и неполезно. Когда мы дышим носом, воздух увлажняется, согревается и очищается. При дыхании ртом таких бонусов нет. Так что если нос не справляется со своими функциями и делегирует их рту, это может привести к неприятным последствиям.
Появятся проблемы со сном. Если дышать ртом, горло пересохнет, может появиться храп. Все это приведет к частым пробуждениям, вы не будете высыпаться.
Будет болеть и плохо соображать голова. Особенно если уже подключились трудности со сном! Ведь мозгу не будет хватать кислорода и отдыха.
Отключатся обоняние и вкус. Понятно, что трудно ощущать запахи, если нос отключился. Но слабость обоняния приводит и к проблемам с оценкой вкусов.
Вы будете чаще болеть. Из-за постоянного отека в пазухах носа будет скапливаться слизь, а в ней потенциально будет развиваться инфекция.
Лечение или капли
Сосудосуживающие капли — отличное средство, которое помогает в острой фазе заболевания. Пшикнули — и жизнь снова прекрасна. Эта обманчивая легкость нередко приводит к тому, что люди подсаживаются на применение таких средств. Постепенно за пузырьком рука тянется все чаще, количество капель растет, а нос сам по себе как не работал, так и не работает. В итоге человек оказывается в замкнутом круге: чем больше он капает, тем хуже нос дышит без капель.
Вариант один — искать настоящую причину заложенности и устранять ее.
Когда нужно к специалисту
Если нос не дышит больше 10 дней. А еще, если вы вынуждены использовать сосудосуживающие капли больше двух недель, у вас нарушено обоняние, болит голова и вы плохо спите.
Даже если ваш нос подает сигналы бедствия уже давно, это не повод все оставлять, как есть. Все решаемо.
Как решить проблему
А на этот вопрос сможет ответить только специалист. Помните список причин, по которым нос не дышит? Внушительный! А ведь от этого зависит тактика лечения. Поэтому первая задача — определить, а в чем, собственно, дело.
Врач-оториноларинголог начинает с диагностики: слушает историю пациента, проводит осмотр, назначает анализы и обследования. Иногда нужно провести эндоскопию или сделать КТ пазух носа, и только после этого — поставить диагноз, а потом — назначить лечение.
Когда можно обойтись лекарствами
Нет, не сосудосуживающими. Для многих состояний эффективны современные гормональные (стероидные) назальные спреи. Врач расскажет, как их правильно применять, чтобы уменьшить воспаление и восстановить работу слизистой. Именно такие средства бывают нужны, чтобы преодолеть зависимость от сосудосуживающих.
В некоторых случаях могут понадобиться и антибиотики, и физиопроцедуры — каждый случай индивидуален, так что и программу лечения нужно подбирать конкретно для вас, а не следовать советам в стиле «а вот соседке помогло».
Когда нужно резать
Когда вариантов нет: надо удалить полип, устранить очаг хронического воспаления или исправить перегородку.
Так, при наличии полипов и других новообразований в «СМ-Клиника» проводят эндоскопическую полисинусотомию — это минимально инвазивная операция, при которой не нужны разрезы, все делается под контролем эндоскопа. Хирургическое вмешательство помогает расширить соустья пазух, вернуть в норму вентиляцию пазух и повысить эффективность лекарственных средств, которые вводят в нос.
Такая процедура занимает до двух часов ювелирной работы, зато эффект заметен почти сразу, даже невзирая на послеоперационный отек.
Исправление искривленной перегородки проводится методом эндоскопической септопластики — это позволяет устранить проблему без наружных разрезов и видимых следов. Уже в течение месяца после операции пациенты возвращаются к полноценному дыханию.
В «СМ-Клиника» септопластику нередко выполняют одновременно с эстетической коррекцией носа. Такая комбинированная операция называется риносептопластикой. Она помогает не только восстановить свободное дыхание, но и улучшить внешний вид носа — от коррекции кончика до устранения горбинки или асимметрии.
Если вы перепробовали все, а нос не дышит — пора собраться и дойти до специалиста. В «СМ-Клиника» оториноларингологи помогут установить причину и подобрать решение, которое действительно работает.
Думаю это тема касается многих и вот как это сделал я. Берем спрей с клилометазолином, который можно разобрать (например Отривин). Начинаем им пользоваться, как обычно. Потратили 20-25% - разбираем флакон и добавляем в него Аквалор, или другой солевой раствор, до полного. Снова потратили 20-25% - повторяем процедуру. И так далее. В итоге у вас останется во флаконе почти одна соленая водичка) При данном методе в итоге ни я, ни мой нос не заметили подмены. Никаких страданий и мучений в процессе не обнаружено. Всем свободного дыхания!
Расскажу, как снять заложенность носа за минуту без всяких лекарств.
Как-то я лежал с заложенным носом и не мог уснуть. И тут подумал, а почему у многих людей насморк, нос забит, но никто не умирает во сне от нехватки воздуха? Почему во сне люди дышат нормально? И попробовал сделать вид что я уснул. Т.е. начал дышать спокойно и ровно. Но т.к. нос был забит дышать не получалось, я только делал вид, что спокойно дышу. И вот, когда воздуха уже стало не хватать, внезапно в носу щелкнуло и нос прочистился.
Потом я экспериментировал дальше и понял, что, в принципе, не обязательно делать вид что спишь, можно просто задержать дыхание. Да, немного неприятно в конце, когда уже сильно хочется вдохнуть, но именно в этот момент заложенность снимается.
Второй момент, который нужно учесть – нельзя сразу же дышать активно и полной грудью, иначе нос опять заложит. Нужно потихоньку спокойно вдыхать и тогда заложенность не вернется.
Мамы и папы, если вам попался список «ужасных причин» вечных соплей у детей — держите мой разбор.
1) Не ест ягоды.
Если ребёнок не уплетает клубнику, это не значит, что нос заложит. Витамины есть не только в ягодах. Аллергия на них случается чаще, чем «спасение» от соплей.
Однако, в ягодах, в овощах и фруктах есть вещества, которые используются организмом для строительства защитных факторов слизистой носа. И дети ягоды едят с большим желанием, чем овощи.
2) Гуляет 1 час в день.
Дети дошкольного возраста должны проводить минимум 2 часа на свежем воздухе. Свежий воздух улучшает защитные свойства слизистой носа и уменьшает риск соплей.
3). Ест перед сном.
Прямой связи нет, если только ваш ребёнок не наедается "от пуза". Рефлюкс кислоты из желудка? Такое бывает у детей с лишним весом.
4). Искусственное вскармливание.
Современные смеси — не яд. Да, грудное молоко полезнее, но миллионы «искусственников» дышат носом без проблем. Не корите себя!
5) Нет режима дня.
Режим — это хорошо. Но если ребёнок спит и ест примерно когда надо, нос не заложится из-за «опоздания» на полчаса.
6) Не промывает нос.
Солевой раствор — наш друг. Если промывать, слизь, пыль и аллергены легко смываются со слизистой носа.
7) Нет увлажнителя.
Зимой батареи жарят воздух, как шашлык. Сухость = раздражение слизистой. Купите увлажнитель или развесьте мокрые полотенца — дышать станет легче.
8) Спит в душной комнате.
Перед сном проветривайте! Идеально: 20°C и пижама потеплее. В духоте слизистая пересыхает, и нос «забивается».
9) Курят родители.
Даже если курите на балконе, частицы дыма оседают на одежде и волосах. Это не только воняет, но и провоцирует отёк слизистых, астму и вечный насморк.
10) Пьет молоко.
Молоко - не клей для носа. Но если есть аллергия, то она запросто вызовет сопли и заложенность носа.
Все таки, главные враги носа - сухой воздух, сигареты и духота. Остальное - индивидуально. А если сопли не проходят месяц, бегите к врачу, а не в интернет.
посонтре, я вот мучаюсь от заложенности долгие годы, последнее время вообще капец был, потом вовсе будто отек какой то и вообще ни спреи, ничего помогало, закапывать некуда было, все вытекало, промывать тоже не было возможности, купил мометазон сандоз, как начал принимать, заложенность минимальная, если что то появилось - обычный спрей и все отлично. надо бы к доктору сходить, но они чаще время убивают, чем лечат...
> «Не хрюкай, — сказала Алиса. — Выражайся как-нибудь поумней!» > ... > Бедный малыш снова всхлипнул (или хрюкнул — трудно было разобрать), и они ещё немного шли молча.
Хрюканье и сопение у новорожденного в первые месяцы жизни — очень распространенное явление и связано с физиологическими особенностями малыша:
У грудничков носовые ходы короткие и узкие, а слизистая оболочка носа активно адаптируется к воздуху вне утробы матери. Это вызывает застой слизи, завихрения воздуха при дыхании и характерные звуки («хрюканье»). И называется ринит новорожденных.
Ринит новорожденных длится от 3 до 6 месяцев и связан с адаптацией слизистой носа к внешней среде. Не требует медикаментозного лечения, если нет температуры, гнойных выделений или одышки.
Сухой воздух, пыль, перегрев, срыгивания или горизонтальное положение тела усиливают заложенность носа.
Как помочь малышу?
1. Увлажняйте слизистую носа - Используйте физиологический раствор (0,9% NaCl) вместо Аква Марис: по 1–2 капли в каждую ноздрю 3–4 раза в день. - Не промывайте нос интенсивно! Это может вызвать отек слизистой.
2. Создайте комфортный микроклимат - Влажность воздуха — 50–60%. Используйте увлажнитель воздуха или мокрые полотенца на батарею. - Температура в комнате — 20–22°C. - Чаще проветривайте помещение и гуляйте на свежем воздухе.
3. Правильное положение тела - После кормления держите ребенка «столбиком», чтобы уменьшить срыгивания. - На ночь слегка приподнимите изголовье кровати (подложите валик под матрас), чтобы слизь не застаивалась. - Выкладывайте малыша на животик в течение дня — это стимулирует отхождение слизи.
4. Аккуратная гигиена носа - Используйте мягкий аспиратор (например, с силиконовым наконечником), но не чаще 1–2 раз в день. - Не старайтесь удалить всю слизь! Это может травмировать слизистую.
Чего делать не нужно: - Применять сосудосуживающие капли (типа оксиметазолина и ксилометазолина) — они опасны для грудничков. - Использовать груши или аспираторы с сильным давлением. - Подкладывать подушку под голову — это нарушает естественное положение позвоночника.
Когда обратиться к врачу? - Если у ребенка поднялась температура, появились хрипы, синева губ или одышка. - Если выделения из носа стали желтыми, зелеными или густыми. - Если малыш отказывается от еды, теряет вес или постоянно плачет.
Помните! Физиологическое хрюканье не мешает ребенку дышать, даже если вам кажется обратное. Если малыш спокойно спит, сосет грудь/бутылочку и набирает вес — поводов для паники нет. Состояние улучшится по мере роста носовых ходов (к 3–6 месяцам).
Постарайтесь сохранять спокойствие, а то ваша тревога передается ребенку. Чаще всего «хрюканье» беспокоит не малыша, а родителей.
