0 просмотренных постов скрыто
10 лет на нозальной игле
Всем привет, хочу выговориться, а заодно, может, смотивировать кого-то из вас, ну и история для меня останется)
Мне 32 года и это мой первый месяц за последние 11-12 лет, который я провёл... трезвым. Нет, не в плане алкоголя, тут изменений нет. В плане сосудосуживающих капель. Те, кто «в теме», поймут. Остальные радуйтесь, вы не знаете, что такое паника в 3 часа ночи, когда ты понимаешь, что флакон пуст, а до круглосуточной аптеки несколько километров. Мой путь это 11-12 лет жесткой зависимости. Капли были везде: в кармане, в машине, в тумбочке, под подушкой, в куртке жены. Без «пшика» я не мог начать разговор, уснуть или поесть. Нос давно перестал дышать сам. Слизистая была выжжена в ноль. Месяц назад назад я решил - хватит. Купил назонекс, аквамарис, взял неделю удалёнки и начал свою борьбу. Первые 48 часов был настоящий ад. Нос превратился в кусок бетона. Дышишь только ртом, уснуть невозможно. Стал дико раздражительным) В первую ночь я поспал минут 20-25. На вторую купил седативное, чтобы было легче уснуть и это помогло. На 3-4 сутки уже легче и физически и психологически. Свыкаешься с плавающей заложенностью, учишься спать полусидя. На 6-7 день уже ощущаешь себя другим человеком, лёгкая заложенность, конечно, ещё периодически появляется, но поверьте с этим можно жить. Примерно через 2 недели ночные заложенности практически не ощущаются, а через месяц чувствуешь себя совершенно здоровым и свободным человеком!
Ребята, если вы сейчас сидите с флаконом ксилометазолина в кармане и думаете, что спрыгнуть невозможно - это не так. Это может быть больно, бессонно, это выматывает, но это реально. У меня за спиной 10 лет стажа. Если смог я, сможете и вы.
У меня ещё не закончен путь восстановления слизистой, но я больше не раб пластикового флакона. Дышите сами, это кайф.
Показать полностью
ТОП ДОБАВОК ДЛЯ ИММУНИТЕТА: ЧТО ПИТЬ В СЕЗОН ПРОСТУД
Всем привет! Сезон простуд сейчас в самом разгаре, накопилась зимняя усталость. Солнца все еще немного, организм в дефицитах. Принес вам топ популярных и доступных добавок для буста иммунитета с доказанным действием.
✔️ Цинк
Исследования показывают, что если принимать 75-90 мг элементарного цинка в первые сутки от начала болезни, то простуда пройдет быстрее. Ионы цинка во рту и горле могут мешать вирусам закрепляться и размножаться, поэтому важны пастилки, а не капсулы.
✔️ Бета-глюканы
Улучшают иммунный ответ, по сути тренирует врожденный иммунитет. Исследования показали, что при приеме бета-глюканов симптомы ОРВИ переносились легче и участники болели реже по сравнению с группой плацебо.
✔️ Витамин С
Антиоксидант, поддерживает работу иммунных клеток и помогает быстрее восстанавливаться тканям, укрепляет капилляры. Исследования показывают, что при регулярном приеме простуда проходит быстрее. Принимать по 1г при первых симптомах заболевания.
Аскорбат натрия от производителя
✔️ Бузина
Экстракт бузины богат антоцианинами, которые мешают вирусам размножаться. Исследования неоднозначные (https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles...), эффект подтверждают небольшой. Поэтому бузина может идти как дополнительное средство при лечении гриппа, на один экстракт не стоит полагаться.
✔️ NAC
Помогает организму поддерживать собственный антиоксидантный щит и разжижает слизь, за счет этого дышать легче. По результатам исследований, группа, принимающая NAC по 600 мг 2 раза в день в течение 6 месяцев, намного реже болела гриппом, симптомы переносились легче, а продолжительность болезни была меньше.
✔️ Эхинацея
Популярное средство, помогает поддерживать иммунный ответ в начале простуды. Исследования противоречивые, поэтому лучше совмещать прием эхинацеи с более действенными добавками.
А вы что принимаете при первых симптомах болезни? 👇
Показать полностью
Для тех, кто подсел на пшикалки в нос
Я сидел на разных отривинах-ксимелинах лет пять. Вплоть до того, что если выезжал куда-то и забывал пшикалку, то только от одной мысли мгновенно закладывало нос. Пшикалки были везде - в выходной куртке, в сумочке для документов, в бардачке, на столе, в ящике стола и так далее. В аптеке сразу покупал штук пять, чтобы два раза не ходить. Хватало хорошо, если на месяц. Это, так сказать, в качестве общей картины, чтобы был понятен уровень зависимости )
Пытался слезать, но, видимо, слизистую сжёг нахуй и каменный казявочный цветок выходил исключительно в виде засохших кровяных корочек. Разные олифрины, аквамарисы и разные хэнд-мейд гипертонические растворы если и помогали, то не очень.
Всё это продолжалось до тех пор, пока не психанул и не начал мазать нос изнутри мазилкой на основе вазелина. Не особо глубоко, где-то на фалангу-полторы указательного пальца (если нет под рукой приличного пальца, то можете ватной палочкой).
Сука. Я чуть не плакал от счастья. Внезапно оказалось, что никакой особой зависимости нет. В 90% заложенный нос, к примеру со сна, раскладывался сам. Достаточно было подождать 10-15 минут. Да, пшикать иногда приходится, но на порядок реже, чем раньше. За всю последнюю неделю пшикнул, наверное, раза 3-4, а не 10-15 В ДЕНЬ, как раньше. Да и то, что намахался лопатой, когда снег расчищал и слегка простыл, видимо.
Так штааа... имейте в виду. Вдруг поможет )
И да, будете подбирать - советую брать с минимальной парфюмерной отдушкой, если совсем без неё не найдёте.
ЗЫ.Буду рад мнению медиков, потому что провизор в аптеке меня отговаривала, что мази-кремы в нос нельзя.
Показать полностью
Ринонорм. Верните как было
В аптеках просто десятки препаратов с ксилометазолином, но последние несколько лет всегда выбор падал на Ринонорм (производитель Тева). Даже пару раз казалось, что в сравнении с аналогами он действует мягче и быстрее с него слазить после прекращения соплей. Самое главное, чем цепляло - так это возможность под 100% высушить флакон при приеме, буквально до последней капли. А учитывая что это спрей, то очевидно, что иного пути кроме как пшикнуть в нос этот продукт не предусматривает.
На фото ниже: слева флакон с датой окончания срока годности 2024 года (даты выпуска нет, примерно 2021-2022), справа - куплен недавно, дата окончания срока годности 2027 год.
И там и там 20 мл. Форма и дизайн отличаются, но справа визуально выглядит объемнее. Будто там препарата больше, ага.
Что ж, эра приятного позади. Теперь кончик трубочки возвышается над дном флакона так, что там просвета миллиметра 3-4 минимум. А это далеко не один пшик. И вроде как препарат есть, за него уплочено. А воспользоваться полноценно невозможно. Даже под наклоном.
Ну либо откручивать крышку и пипеткой собирать последние капли. Но кто таким будет заниматься в современном мире, да и не так хорошо это сработает. Что ж, столь явное преимущество производитель решил напрочь уничтожить. И это уже не первый год, просто только руки дошли выложить пост и сопли опять прижали.
Бонусом идет утолщенное стекло при том же объеме. Чтоб весомее ощущалось. Сделали б его уже матовым, чтоб не видно было сколько добра остается...
Слева еще можно сделать пару полноценных пшиков. Справа - всё, трубочка не достает до жидкости.
На боку лучше видно где именно кончается трубочка и сколько еще остается места до дна.
Думаете, это единичный случай? Просто брак? Если бы. Ниже фото нового флакона. Препарата налито по горлышко, поэтому не видно верхней границы. И снова не касается дна! А еще тут хорошо видно, что и трубочка стала чуток потолще при том же размере канюли. То есть захват жидкости ей нужен больше при том же объеме на выходе. Но это уже придирки, ладно.
Срезанный край в виде галочки на конце тоже забавляет - было бы актуально касайся оно дна, а так из-за него еще больше препарата не может быть использовано.
По центру визуально трубочка кажется длиннее, чем слева, но она так же не достает до дна. Справа же трубочка тоньше, уходит в сторону и почти упирается в стенку. Под наклоном можно выжать буквально последнюю каплю.
Старый флакон сохранился чудом, кто б мог подумать, что спустя столько лет придется к нему вернуться, чтобы переливать остатки с нового и пользоваться до конца. Да, немного не гигиенично, но пока работает. Ну и пожалуй стоит присмотреться к аналогам. Давно пора. Надоело.
П.С. Да, многие производители вообще не заморачиваются и делают флаконы непрозрачными, а еще несъемные крышки. Чтоб не прикопались. Но тут-то начали прекрасно - и объемом и трубочкой "до дна" и дизайном и качеством в целом. А теперь пытаются выжать еще больше с покупателей. И его берут! Разбирают буквально! Порою не найти! Он хороший! Но с укорочением этой долбанной трубочки... чтоб те, кто это утвердил имели такие же короткие пиписьки! А если это женщина, то только такие ей пиписьки и попадались.
Спасибо, что дочитали. Не болейте.
Показать полностью
4
Посоветуйте лекарство
Добрый день, Пикабу! Сразу скажу, ЛОР в ближайшем городе будет только 9 февраля, до города нет возможности доехать - морозы, да и я просто не дойду до автовокзала. Потому прошу помощи тут.
5 дней назад началась температура и насморк. Температуру быстро победила, оставался только насморк. Римантадин и другие противовирусные не пила. Горло полощу. Но сегодня сопли не текут, а сидят внутри, и начало похлюпывать в ушах. Собственно, вопрос, что делать?
Можно ли отипаксом капать в уши? Чем убрать заложенность носа?
Я знаю, тут много хороших докторов, посоветуйте, пожалуйста, что делать?