Глава администрации Кировского района Самары Игорь Рудаков закрыл опрос о возможном переходе в мессенджер Max на фоне замедления работы Telegram. Пост с голосованием был опубликован в Telegram-канале чиновника, но пользователи сначала не могли проголосовать против — реакция «дизлайк» под записью оказалась отключенной.

На отсутствие отрицательной реакции обратили крупные Telegram-каналы и сообщества в соцсетях. Канал чиновника, у которого 2,7 тыс. подписчиков, посетили более 300 тыс. пользователей мессенджера, многие из которых стали ставить «дизлайки». Игорь Рудаков в сложившейся ситуации закрыл опрос.

«Что то слишком много "жителей" Кировского района пришло обсудить данную тему.... Пока без эмоций!» — написал чиновник.

Источник

Всем привет! С учетом современных критериев успешности сложно отличить лень от хронической усталости. Собрал для вас подборку добавок, которые помогут повысить общий тонус и имеют доказанную эффективность.

⚡️Женьшень

Адаптоген. Защищает от окислительного стресса, замедляет воспалительные процессы в организме, мощный иммуномодулятор. Доказано эффективно снимает симптомы усталости. Оптимально принимать по 1000-2000 мг, разделив на 2 приема.

Американский женьшень на Яндекс Маркете

⚡️Родиола розовая

Исследования показали, что экстракт родиолы розовой повышает физическую работоспособность. Родиола улучшает выработку АТФ, и даёт нам энергетический заряд. Лучше работает в составе стека.

Родиола в составе MindBooster, по промо RISE10 на оф.сайте скидка 10% на все.

⚡️Элеутерококк

Повышает энергию. Регулирует уровень сахара в крови, работает как антиоксидант. Запускает механизмы повышения умственной и физической работоспособности.

Элеутерококк на Яндекс Маркете

⚡️Гуарана

Гуарану часто принимают за более мягкий аналог кофе. Работает в долгосрок, повышает тонус, улучшает концентрацию и память, снижает тревожность. Отлично работает в связке с теанином. Можно принимать по 50 мг 2 раза в день.

Гуарана на iHerb

⚡️Ашваганда

Позиционируется как средство против стресса. Помогает улучшить концентрацию внимания, снижает тревожность и улучшает сон. Доказано, что ашваганда улучшает когнитивные функции и общую память.

Какие добавки от усталости предпочитаете, кроме кофеина? Поделитесь своим опытом в комментариях👇

https://t.me/SolovievLive/360756

https://x.com/Zhitnipalzhi/status/2033118723096150439

https://www.sports.ru/skiing/1117095950-paralimpijskie-igry....

https://en.wikipedia.org/wiki/2026_Winter_Paralympics

Пруф: https://life.ru/p/1851291