HappyTalkie

HappyTalkie
Учу хорошему

Программирование привело меня в режиссуру, режиссура привела в психологию. ТГ: HappyTalkieChannel VK: HappyTalkie
Пикабушник
Дата рождения: 4 июля
в топе авторов на 507 месте
88К рейтинг 769 подписчиков 130 подписок 406 постов 157 в горячем
Награды:
В 2026 год с Пикабу!5 лет на Пикабу
2

Как идея двигает тело1

В начале 2010-х в Политехническом музее побывал на лекции Александра Яковлевича Каплана — доктора биологических наук, профессора, руководителя группы изучения мозга человека (ГрИМ) биологического факультета МГУ им. М.В.Ломоносова. Несколько цитат из неё:

Наш мозг предназначен для того, чтобы вырабатывать такие реакции, которые вознаграждаются.

Мозг — это информационная машина супервысокого уровня. У человека огромное количество идей, а претворять их в жизнь он может только с помощью мышечной системы, ужасно нас ограничивающей. Вся наша гигантская психическая деятельность должна как бы просовываться сквозь узкое горлышко мышечной активности. Нашему мозгу не хватает орудий для воплощения идей. Мозг должен взаимодействовать с внешней средой напрямую!

Компьютерные игры — это прямой вред человеку, ведь в них, как правило, эксплуатируется азарт и игрока приучают реагировать быстро, не раздумывая. Постоянно подкрепляется стратегия получения быстрого выигрыша, немедленного удовольствия.

Мозг мы используем настолько, насколько он был нам нужен 40 тысяч лет назад, когда он окончательно сформировался. Наш мозг идеально приспособлен для той, пещерной, жизни. Чтобы поймать мамонта, нужно немало хитрости, а теперь мы эти способности используем для того, например, чтобы поступить в университет. Но приспособиться к потоку информации, захлестнувшему нас в последние десятилетия, у нас нет возможности, мы не справляемся с ним. С этим связан резкий рост неврозов, депрессий и других психиатрических расстройств, особенно скрытый рост, когда люди не обращаются за помощью.

(Ещё один конспект лекции А.Каплана выкладывал ранее на Пикабу:
Александр Каплан. Как идея двигает тело?)

P.S.

Вы можете получить у меня бесплатную психологическую консультацию. Для этого нужно поучаствовать в моём исследовании и заполнить анкету (яндекс-формы, 15-20 мин).

Анализ анкеты позволит мне понять и рассказать вам много интересного о вас, вы получите полезные рекомендации - это моя благодарность за ваш вклад в науку.

Заявку можно прислать на ТГ @HappyTalkie или HappyTalkie@mail.ru.

Ваш HappyTalkie
Каналы «Психология и за её пределами»:
ТГ: https://t.me/HappyTalkieChannel
ВК: https://vk.com/happytalkie
Мах: «Психология и за её пределами»

Показать полностью
2

Эксперимент «Резиновая рука»

В 1998 году два исследователя факультета психиатрии Питтсбургского университета и факультета психологии Университета Карнеги-Меллон – Мэтью Ботвинник и Джонатан Коэн провели эксперимент, теперь известный как «Резиновая рука».

Эксперимент «Резиновая рука»

Участник эксперимента – назовём его для краткости условным именем Ян – садился за стол, исследователи огораживали одну из его рук щитом, за которым Ян её не видел. Исследователи выкладывали перед ним достоверно выполненный муляж руки – параллельно настоящей – загороженной - руке Яна.

Дальше исследователь синхронно проводит по рукам двумя кистями – по резиновой, которую Ян видит перед собой, и по его настоящей руке, которую он за щитом не видит.

Через несколько минут такого воздействия Ян начинает ощущать резиновую руку – как часть своего тела. Другие касания к резиновой руке он ощущал также, как прикосновения к собственной – хотя с настоящей рукой Яна в этот момент никто из исследователей не взаимодействовал. Одновременно наблюдался эффект снижения «обладания» (disownership) своей рукой – у неё снижалась температура кожи. И, наоборот, при нанесении удара по резиновой руке, кожно-гальванические реакции соответствуют реальному удару по руке настоящей.

Эксперимент показал, казалось бы, невозможное – мозг можно ввести в заблуждение относительно схемы своего собственного тела! Телесная иллюзия получила название проприоцептивного смещения.

Исследователи усложняли эксперимент. Например, не трогая муляж, воздействовали на настоящую руку и... – и Ян не ощущал никаких прикосновений!

Ещё не зная об эксперименте, я, можно сказать - воспроизвёл его в начале 2010-х. В тот период я работал в одной из студий спецэффектов для кино. После съёмок в числе наших трофеев оказался силиконовый муляж оторванной руки – она должна была изображать часть  злодея, которого, по фильму, подорвали киллеры. Реквизиторы подошли к делу ответственно, выглядела рука весьма достоверно и даже вблизи оставляла впечатление настоящей -  из неё торчала кость, обрывки мышц и сосудов.

Студийные хохмачи любили, спрятав её за спиной, подойти к девушкам-коллегам и во время разговора неожиданно подкинуть муляж на им на стол. Через некоторое время барышни попривыкли, шарахаться и кричать перестали, а иногда могли и крепко зарядить реквизитом в ответ. Рука уже притерпелась и уже никого не пугала.

Мне свербило «доиграть» эту мизансцену до абсурда, случай подвернулся быстро.
У каждого коллектива самозарождаются свои внутренние ритуалы, у нас по утрам стихийно полыхали перепалки в духе современных «прожарок». Они были терпкие, настоящие краш-тесты тёртых перцев. И когда прекраснейшая дизайнер Катя – платиновый пояс по трёпу и стёбу – отпустила в мою сторону самую лютую отраву, а окружающие, отхохотавшись, уставились на меня в духе:
- Что, нечего сказать? А настоящему мужчине всегда есть что сказать!...
...я взял муляж, положил на стол перед Катей (- Опять эта рука! – устало читалось в её взгляде), взял её же канцелярский нож и с размаху всадил его в тыльную часть «руки», пробив её насквозь. Как орала вся маршрутка студия – передать не берусь.

У вас, кстати, когда вы это читали - какие были ощущения?

Считаю, мой вариант показал проприоцептивное смещение даже убедительнее самого эксперимента.
Поэтому подтверждаю - да, работает.

Эта история научила – воображение может значительно влиять на мозг, на его восприятие происходящего. И насколько сильнее может оказаться не само происходящее, а то, как мы его воспринимаем.

P.S.

Вы можете получить у меня бесплатную психологическую консультацию. Для этого нужно поучаствовать в моём исследовании и заполнить анкету (яндекс-формы, 15-20 мин).

Анализ анкеты позволит мне понять и рассказать вам много интересного о вас, вы получите полезные рекомендации - это моя благодарность за ваш вклад в науку.

Заявку можно прислать на ТГ @HappyTalkie или HappyTalkie@mail.ru.

Ваш HappyTalkie
Каналы «Психология и за её пределами»:
ТГ: https://t.me/HappyTalkieChannel
ВК: https://vk.com/happytalkie
Мах: «Психология и за её пределами»

Показать полностью 1

Бесплатный вебинар «Слезть с игры»

Друзья, в воскресенье, 15 марта - новое мероприятие - для геймеров и их родителей.

Бесплатный вебинар «Слезть с игры»

🌟 Вы играете в игру - или игра играет вас?
🌟 Что в игре с вами происходит в действительности?
🌟 Какой у вас реальный приз в игре?
🌟 Техники эмоциональной саморегуляции для геймеров.
🌟 ответы на ваши вопросы от психолога.

📌 Приготовьте ручку и лист бумаги: наверняка вам захочется что-то записать.

Дата: 15.03.2026. Время (мск): 12.00, повтор 18.00.

Участие бесплатно, приглашайте всех заинтересованных!
Ссылка на вебинар появится за 15 минут до его начала в пабликах «Психология и за её пределами»:
ТГ: https://t.me/HappyTalkieChannel
ВК: https://vk.com/happytalkie

Показать полностью
9

Фильм «Джон»

Фильм «Джон» малоизвестен за пределами психологии, и, одновременно, «золотой стандарт», обязательный к просмотру для всех психологов самых разных направлений. Фильм снят психоаналитиками и, в большей степени – для коллег, снят одной камерой, в основном - с одного ракурса, в одном помещении. Сюжет же держит в напряжении с самых первых кадров всех зрителей.

Фильм снят в 1969г и рассказывает о мальчике Джоне, ему 1 год и 8 месяцев, его мама ложится в роддом, а папа должен работать. В городе, куда они переехали, у них нет знакомых, кто мог бы присмотреть за Джоном, поэтому родители вынуждены оставить его в интернате

Фильм последовательно рассказывает – как Джон, оставшись в новой обстановке, постепенно осознаёт своё одиночество.

Джон перестаёт играть с время от времени навещающим его папой, пытается не дать папе уйти, а когда, наконец-то, родители приходят за ним и мама пытается взять его на руки – он вырывается и злится. В какой-то момент папа берёт его на руки и пытается успокоить – и посмотрите на взгляд Джона:

До 6-7 лет ребёнок критически уязвим без мамы, поэтому в его сознании разлука с ней тесно ассоциирована со страхом смерти – в дикой природе он самостоятельно ещё не способен выжить.

Ребёнок начинает воспринимать время в возрасте около 3-4 лет, когда активно учится говорить и ему объяснят (и он освоит!) – понятие время. Джону ещё нет двух лет и он ещё не освоил речь. Даже если ему сказать:
- Мама вернётся за тобой через неделю-полторы, – он этого не поймёт. В этом возрасте для него «через неделю» и «через 5 минут» означает – это не сейчас, значит – через вечность, я пропаду.

Внутренний «звериный» секундомер ведёт обратный отсчёт – в дикой среде оставшийся без присмотра матери ребёнок начинает умирать от обезвоживания и голода к концу 2 дня. Несмотря на присутствующих людей – родственников или, как в случае с Джоном, воспитательниц – ребёнок будет испытывать страх, соизмеримый со страхом смерти.

В отечественной культуре есть, наверное, одно эквивалентное произведение, буквально – рядом, на одну полку можно поставить - мультфильм «Мама для мамонтёнка».

Мы, дети 70-х, уже взрослые, до сих пор его не любим, и хорошо помним, как трагично затихал зал, когда его показывали. Мы всегда обсуждали, буквально, все мультфильмы, которые видели, этот – никогда!

И даже просто песенка из него – спетые ласковым голосом Клары Румяновой строки:

Пусть мама услышит, пусть мама придет,
Пусть мама меня непременно найдет!
Ведь так не бывает на свете,
Чтоб были потеряны дети...

— звучат истошным детским криком о помощи. Это в нас до сих пор отзывается страх потерять маму.

И когда смотрим фильм «Джон» – мы легко читаем на лице мальчика – растерянность, дезориентированность, ненужность и уже в конце – взрослый упрёк маме:
- Как ты могла допустить этот ужас!

Мне не удалось найти публикаций о судьбе Джона после 4-х лет.

Можно только предположить. Взрослые, пережившие разлуку с мамой в детском возрасте, часто продолжают испытывать чувство покинутости, ненужности, им тяжело даются отношения с противоположным полом, у них снижена самооценка и сложности в профессиональной реализации. Надеюсь, родителям мальчика удалось «залатать» ту брешь в его сознании, которую они, сами того не желая и действуя из лучших побуждений, создали. И где-то в Англии сейчас почтенный старик Джон вспоминает их доброй памятью.

По этой теме я ранее выкладывал статьи, рекомендую их для лучшего понимания ситуации:
Четыре всадника детского апокалипсиса
Как появляется тревожность?

P.S.

Вы можете получить у меня бесплатную психологическую консультацию. Для этого нужно поучаствовать в моём исследовании и заполнить анкету (яндекс-формы, 15-20 мин).

Анализ анкеты позволит мне понять и рассказать вам много интересного о вас, вы получите полезные рекомендации - это моя благодарность за ваш вклад в науку. В анкете можно задать важный для вас вопрос психологу - во время обсуждения вашей анкеты мы можем рассмотреть и его.

Заявку можно прислать на ТГ @HappyTalkie или HappyTalkie@mail.ru.

Ваш HappyTalkie
Канал ТГ https://t.me/HappyTalkieChannel

Показать полностью 3
14

Счастье

Счастье

В моём детстве это было невозможно. Не было таких непромокающих комбезов и сапогов с манжетами (или как эта герметизирующая затяжка на голенище называется?), одежду надо было беречь, а, самое главное - не было стиралок, мамы стирали вручную. Поэтому такой праздник жизни случался, как правило, один раз - в первый. После которого происходил воспитательный втык и малейшая мысль повторить вызывала в сознании фонограмму маминого сердитого голоса:
- Попробуй мне ещё такой угвазданный приди!

Мы, конечно, находили способы восполнять наше пацанское счастье - попробуйте в современных дворах поиграть в прятки или, скажем, в войнушку!

И, всё-таки, некоторая зависть к нынешним водопроходцам - есть.

— Какое счастливое детство, — говорю стоящей рядом и спокойно наблюдающей маме.
— Да, мне бы влетело!.. — моментально понимает она меня.

Вы только представьте себе радость этого мальчика — столько открытий: брызги! звуки! блики!

Счастье!

Показать полностью 1
2

День без мата на Пикабу

А может всемогущие админы и Великая Сила Пикабу поддержат?
Раз в месяц - допустим, по первым числам? Каждый месяц увеличивать на день? И через 31 месяц Пикабу станет... институтом благородных пикабушников?
Или учредить статус благородного пикабушника, который не использует мат, с запретом мата в комментариях к его постам и комментариям? Ещё такому пикабушнику добавлять пикабушных вкусняшек - монет, рейтинга, пикабустов?

Или, скажем, день без мата по четвергам?

День без мата на Пикабу
Всего голосов:

UPD.
Пост прошу поднять - хотелось бы, чтобы проголосовало как можно больше.
На днях выложу пост с небольшим исследованием темы мата, хотелось бы получить и такой срез общественных мнений.

Показать полностью
8

Ответ на пост «Случай в парке»1

Однажды летним сидел на Чистых Прудах, время - около 12ч, народу мало.
На соседней скамейке - метрах в 5 - две девушки. Мимо меня прошла таборного вида тётка в лёгком домашнем халате - как-то странно для центра Москвы 2010х, примерно, годов. Она легко присела к девушкам, стала о чём-то рассказывать, показала им полу халата. Я подумал - может знакомая? Хотя они разительно не соответствовали - девушки были явно студентки, а тётка - типичная "дай, погадаю".

Минуты через 3 пошёл домой, как раз мимо их скамейки. И что-то мне показалось странным.

Та девушка, которая была с краю, сидела с оплывшим лицом, а та, которая оказалась зажата посередине между ней и тёткой, сидела как кукла, с остолбенелым взглядом. Я огляделся - нет ли у тётки прикрытия? - сделал шаг и протянул руку той, что посередине (у неё, по виду, хотя бы немного сознание присутствовало) и говорю ей отчётливо:
- Дайте мне руку!
Она вцепилась двумя руками, я выдернул её, она буквально, выпрыгнула ко мне и на каком-то неестественном выдохе, будто вынырнула из глубокой воды:
- Как хорошо, что вы здесь!
- Хватайте подругу, уходим!
Она цепляет подругу, мы скорым шагом пошли к метро.
- Она ваша знакомая?
- Нет, мы сидели, разговаривали, она к нам подсела, говорит - вышла из квартиры покурить, дверь захлопнулась, видите - в одном халате, - и тут показала полу халата. Дальше ничего не помню, я хотела вырваться, но будто окаменела! - это, пытаясь восстановить дыхание, выпалила мне первая.
- И у меня в этот момент всё отрубилось, тёмная пелена на глаза упала... - это стала приходить в себя вторая.

Посадил их в метро.
Если бы на пару минут раньше ушёл бы - не видел бы тётки, а дальнейшая история девушек - это уж как повезло бы.

Показать полностью
2

Психологические ловушки. Мы там, где наше внимание

Есть известный эксперимент «Невидимая горилла», который был поставлен в 1999м году исследователями Дэниэлом Симонсом и Кристофером Шабри. Эксперимент впечатляет своей простотой и наглядностью. Если вы его ещё не видели – попробуйте в нём поучаствовать, для этого надо посчитать, сколько раз игроки в белых футболках сделают передачи мяча.

Правильный ответ - 16.
А ещё в ходе эксперимента среди игроков прошла... горилла! Если вы её не заметили – перемотайте и посмотрите снова. Кроме того, во время съёмки занавес поменял цвет, а одна из девушек в чёрной футболке вышла из кадра.

Так исследователи подтвердили феномен «слепоты невнимания» или «перцептивная слепота» – пока мы пристально следим за одним процессом (или объектом), наше восприятие может игнорировать другие изменения.

Феномен слепоты невнимания проявляет себя и в других ситуациях.

В 70х годах разными производителями проводились разработка системы проекций полётных данных на лобовое стекло пилотской кабины самолёта - Head-Up Displays (HUD). При испытаниях на тренажёрах выявилась тенденция – лётчики концентрировали своё внимание на изображении и не замечали стоящий прямо по курсу самолёт на взлётно-посадочной полосе! В реальных условиях это привело бы к катастрофе. На следующем тесте пилотам поставили задачу следить за самолётом на полосе – и пилоты упускали показания скорости и высоты, которые проецировались прямо перед их глазами. И снова это неизбежно привело бы к трагическому исходу, если бы события происходили в условиях настоящей посадки.

Перцептивная слепота – следствие способности сознания концентрировать внимание только на одном важном процессе (прощай, мультизадачность!). И чем важнее этот процесс, чем выше его приоритет – тем сильнее сознание будет игнорировать сигналы за его пределами. Алгоритм универсален – работает как для анализа внешнего мира, так и внутренних процессов сознания.

На более глубинном уровне психики внимание ведёт себя так же: оно чаще всего сконцентрировано на самых драматичных переживаниях детства – на том периоде, когда психика только формировалась и поэтому обиды того периода – в фундаменте личности и формируют постоянный тревожный фон. Поэтому восприятие будет выискивать в происходящем любой повод для реализации обид – даже самые нейтральные слова и поступки окружающих оно будет трактовать в свою пользу (ранее писал об этом на Пикабу более подробно: Возраст обиды).

Вокруг может открываться множество возможностей, восприятие будет игнорировать.

И если вы ощущаете карьерный тупик, у вас отношения заканчиваются неизменным крахом и нет радости в жизни – важно понять, на чём ваше внимание? На вашей тревоге – или на себе, на ваших лучших качествах и идеях, на желании воплотить их?

P.S.

Желающие выявить у себя качества, мешающие личному благополучию могут обратиться ко мне за бесплатной консультацией. Для этого нужно поучаствовать в моём исследовании и заполнить анкету (яндекс-формы, 15-20 мин).

Анализ анкеты позволит мне понять и рассказать вам много интересного о вас, вы получите полезные рекомендации - это моя благодарность за ваш вклад в науку. В анкете можно задать важный для вас вопрос психологу - во время обсуждения вашей анкеты мы можем рассмотреть и его.

Заявку можно прислать на ТГ @HappyTalkie или HappyTalkie@mail.ru.

Ваш HappyTalkie
Канал ТГ https://t.me/HappyTalkieChannel

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества