Помогите разобраться
Этому видео нужно 18+ ставить или это все ещё съедобно?
0 просмотренных постов скрыто
Как проверяется ровность пола с топпингом
Ровность пола проверяется после дождя, если капли воды не собраться в большие глубокие лужки, значит пол ровный.
Видео с моего строительного объекта:
https://youtube.com/shorts/6pFTmjjRBgQ?si=IlgpvLoEr5gRAkuJ
Коротко, то так делается пол с топпингом:
https://youtu.be/mA4V7vs0-3A?si=mECwCOOdLSovtXc_
https://youtube.com/shorts/HRxE8e-Twqw?si=166w4nOiBRmqaHtm
Заметки строителя - Анатоль Иванов
Загляните на канал, на нём есть много интересного, если видишь годный контент, подпишись!
Показать полностью
1
3
Когда хочется вкуса
Почти все, кто худеет и находится в дефиците калорий, рано или поздно сталкиваются с проблемой нехватки вкуса. Особенно это актуально для людей, которые худеют правильно и следят за потреблением белка. Многим надоедает есть одно и то же постоянно (курица, индейка, творог, яйца и так далее). Отлично, если у человека есть фантазия или желание каждый раз готовить новые блюда и разнообразить свой рацион. Но часто у нас нет ни времени, ни желания на это.
На протяжении длительного времени при таком питании очень хочется соусов, майонезов, сгущенки и других вкусностей, которые радуют наши вкусовые рецепторы =)
Несколько дней назад (как раз прошло чуть больше года, как я соблюдаю дефицит калорий), поедая грудку гриль я поймал себя на мысли, что очень хочу залить ее каким-нибудь сырным соусом.
Значит, пора отправиться в магазин и пройтись вдоль полки с соусами. Здесь нет особых сюрпризов, ясно, что у большинства распространенных соусов довольно высокая калорийность. Не буду перечислять все, понятно, что показатели примерно одинаковы:
Heinz Сырный, Цезарь - около 400 ккал
Слобода Чесночный, Сырный, Грибной - 550 ккал и выше
Особняком стоят соусы на томатной основе (кетчупы, сальсы, сацебели и так далее) - там обычно около 100 ккал, иногда 50 ккал.
Есть и разнообразие соусов по типу сладко-кислых, брусничных и прочих. Здесь обычно около 150-200 ккал в среднем.
В итоге я выбрал наименее калорийный соус от Kuhne - American Caesar - всего 168 ккал.
Но меня не отпускала мысль: "Нужно поискать на рынке действительно низкокалорийные соусы и топпинги".
Я поискал и делюсь с вами.
1) Соусы и топпинги "Ноль грамм":
Здесь есть как сладкие, так и несладкие варианты.
Несладкие (шаурма, чесночный, сырный и так далее) - около 100 ккал.
Сладкие (клубника, молочный шоколад, сгущенка, пломбир - их много) - около 20-40 ккал.
На мой взгляд, вкус немного бледнее, чем у высококалорийных аналогов, но в целом очень вкусно. Моя дочь оценила сладкие варианты =)
2) Соусы и топпинги "MSKnull":
Калорийность примерно +/- такая же.
Несладкие.
Сладкие
3) Ну и не стоит забывать о известном бренде "BombBar":
Там есть много разных продуктов, но если говорить о соусах, то стоит обратить внимание только на сладкие варианты. Они немного калорийнее предыдущих - около 50-70 ккал.
По логике вещей здесь стоит также упомянуть напитки. Так как найти ту же колу без сахара проблем нет, давайте кратко отметим то, что зашло и понравилось мне.
Мой абсолютный фаворит и просто топовый напиток, который теперь всегда со мной - это "LifeLine" - витаминизированные напитки с линейкой Light - 0 ккал. Меня покорила яркость и одновременная мягкость вкуса, а также текстура. Это не газированный напиток с приятной шелковистой структурой. Не знаю, как они это сделали, но рекомендую просто попробовать (особенно вкус слива и личи =).
Следующее, что прочно присутствует в моем рационе - это энергетические напитки без сахара. Их тоже множество: Red Bull, Adrenaline Rush, WakeUp и так далее. По составу и цене я остановился на Adrenaline Rush. Выбирайте то, что вам по душе, главное, чтобы было без сахара. А споры о "вредности" энергетических напитков оставим на потом =)
Ну и, конечно же, газировка. Здесь я случайно наткнулся на линейку напитков от SPAR. Огромный выбор от колы до лимонада "Сила Саяна" =) Вкусно, с пузырьками, без сахара и без калорий.
Вот, в целом, и все, друзья. Надеюсь, этот обзор поможет вам не сломиться на своем пути и сделать его максимально вкусным =)
P.S. О сахарозаменителях для выпечки, чая, кофе и так далее поговорим отдельно.
Показать полностью
8
Прорезка деформационных швов в полах с топпингом (карта пола)
Зачем нужны швы в полу?
Усадочные швы не позволяют высокой стяжке хаотично растрескиваться. Они создают во внутренней плоскости необходимые слабины. Подобные швы формируются по границам кассет, и чем меньше прямоугольник, тем меньше вероятность появления хаотичного растрескивания.
Усадочные швы нарезаются по границам кассет через 2 дня после бетонирования.
Написал правила, чтобы не забыть, своего рода чек-лист что требуется из материалов при затирке швов герметиком.
Рекомендация по нанесению герметика (инструкцию, как для себя).
Список, что необходимо для заполнения шва герметиком
1. Грунтовка СТ-17, (для повышения адгезии). Для начала наклейте армированный скотч, затем наносите грунтовку в места заполнения герметиком).
2. Перчатки (для того чтобы не пачкать руки)
3. Кисточка (для нанесения грунтовки)
4. Шнур-жгут (для заполнения шва, он нужен для того, чтобы снизить расход и улучшить надежное закрепление герметика)
Если информация была интересна, и вы досмотрели видео до конца, подпишись, будет ещё много интересного, ну и поддержите проект лайком, это мотивирует к созданию нового материала!
Ссылка - на отзывы
Показать полностью
2
1
Пол с топпингом под вертолеты с заливкой бетона (цены руб/м2) ВИДЕО в конце статьи
Расход топинга = 3-5 кг/м2. Расход лака = 100гр./м2. Затираться более 100 м2 только 2-х роторными вертолетами (2 вертолета с двумя лопастями и 2 вертолета с одной лопастью).
Наглядный процесс этапов работ
Немного справки (пояснения)
Топпинг — смесь, используемая для упрочнения верхнего слоя бетонного покрытия. В качестве гидравлического вяжущего в топпинге, как и в бетоне, используется цемент высокой марки с добавками:
Кварца — обладает хорошей стойкостью к абразивному износу, является основным компонентом большинства упрочнителей.
Корундовых материалов — обеспечивают повышенную износостойкость, по сравнению с кварцем. Может использоваться, как натуральный (минеральный), так и синтетический: электрокорунд.
Металлических частиц — вводятся в состав топпинга для увеличения стойкости к ударным воздействиям и противостоят абразивному износу.
И другие заполнители: базальт, оксид титана, карбид кремния, карбид железа.
Слои пола с топпингом
Нарезка швов выполняется на глубину 2-3см.
Короткое видео по затирки пола (за 5 минут)
Стоимость материала:
Стоимость топпинга: 35 руб/кг (105 р/м2)
Стоимость лака: 33 р/м2
Расходники: 10 р/м2
ИТОГО стоимость материала: 148 р/м2
Стоимость работ:
Работа вертолетами = 330 р/м2
Нанесение лака: 20 р/м2
Нарезка швов: 190 р/м.п. (примерно 33 р/м2)
ИТОГО стоимость работ: 383 р/м2
ИТОГО стоимость работ с материалами: 531 р/м2
* Цена, в случае, если вы использовали самый не дорогой материал
! ВАЖНО: не вздумайте затирать больше 200 м2 однороторными вертолетами, не успеете за сутки.
Вам может быть интересно:
Если пост был интересен, и вы дочитали её до конца, подпишись, будет ещё много интересного, ну и поддержите публикацию лайуом, это мотивирует!
Ссылка на отзывы.
Показать полностью
6
Заполняем деформационный шов герметиком (провести лучше пальцем) материалы и Видеоинструкция в конце статьи!
Написал правила, чтобы не забыть, своего рода чек-лист что требуется из материалов при затирке швов герметиком.
Рекомендация по нанесению герметика (самый лучший способ затирки - пальцем).
(написал инструкцию, как для себя).
Список, что необходимо для заполнения шва герметиком
1. Грунтовка СТ-17, (для повышения адгезии). Для начала наклейте армированный скотч, затем наносите грунтовку в места заполнения герметиком).
2. Перчатки (для того чтобы не пачкать руки)
3. Кисточка (для нанесения грунтовки)
4. Шнур-жгут (для заполнения шва, он нужен для того, чтобы снизить расход и улучшить надежное закрепление герметика)
Наглядное изображение по заполнению герметиком
5. Пистолет (для нанесения герметика)
Пистолет для герметика на 600 мл, стоит 2000р. (в любом строительном магазине)
6. Шпатель (как резиновый, так и металлический)
7. Герметик по 600 мг (наносится с помощью специального пистолета)
Герметик 600 мл (850 руб.)
8. Обезжиривотель и растворитель. Обезжириватель позволяет очистить поверхность от лака (ресивера), а растворитель поможет отмывать пистолет и шпатели от герметика и привести инструмент в исходный вид.
9. Скотч (важно покупать армированный скотч, так как малярный постоянно отклеивается от бетона)
Процесс работ
1. Очищается поверхность шва и сам шов
Также те места, где будем наклеивать скотч.
Герметизация швов (прорезанные швы, необходимо прочистить швы и места для приклеивание скотча)
Очистка швов и пола до герметизации
2. Наклеиваем скотч
Важно покупать армированный скотч, так как малярный постоянно отклеивается от бетонной поверхности.
3. Выставляем жгут
Для того чтобы герметик не провалился, чтобы уменьшить расход материала и обеспечить максимальное прилипание грунта (так как поверхностей уже будет больше для закрепления самого герметика). Так бы он держался на стенках, а тут он ложится ещё и на основание самого жгута.
Заносим жгут для деформационного шва на 3-4 мм по глубине
4. Нанесение герметика
Герметик наносится равномерно и пальцем растирается, делаем не большое углубление, как на картинке выше, согласно технологии.
Нанесение герметика пальцем (это самый лучший и надежный способ)
5. Снимает скотч
Снимаем скотч
6. Срезаем остатки герметика ножом
Если есть, то что затекло конечно.
После полного высыхания, Лезвием снимаем лишний герметик
Подробное Видео заполнения швов от А-Я
Прорезка швов в видео
Глубина прорези шва 1/3 часть от толщины пола, если у вас плита монолитная, то до арматуры.
Пишите в комментариях, если считаете, что нужно добавить что-то в статью, буду рад!
Показать полностью
11
1
Капучино с мельдонием
Главное - соблюдать дозировку.
Позабавило :)
Показать полностью
2
Как я покупал у Лебедева
В порыве непонятного бреда решил я заказать топпинги в "магазинусе" Лебедева, ибо любим мы с утра со своей мадмуазель вкусить овсяной каши с чем-нибудь вкусным)
В конце января заказал, в Феврале получил вот такую штуку
И вот такую
Очень смутила консистенция, так называемый топпинг булькал в бутылке)
Ещё больше смутил вкус, открыв и попробовав четверть ложки ощутил резкий химический вкус и на его фоне какой то вялый привкус чего то сладкого.
"Да ну не может быть чтобы Лебедев на@бывал!" подумал я (не очень умный, да)
При более детальном рассмотрении бутылки не обнаружил срок годности на ней. "Ну понятно, по ошибке возможно отправили просроченный товар, этим объясняется химозный вкус и консистенция жидкого сиропа, ща позвоню и мне быстро всё поменяют"- подумалось мне, жаль что менеджеры магазина Лебедева так не думали) Состряпал претензию как смог
Ну и да, употреблять в пищу еду на которой должен быть указан срок годности, но не указан - явно не стоит, и уж тем более кормить таким свою женщину я не стану. Ответ ждал совсем недолго:
Ну тут даже не знаю что сказать, оставлю мемчик
Крутая дизайн студия всея Руси не удосужилась ответить на претензию холопу провинциальному, но мы люди не гордые и звоним сами, в итоге узнаём что ответ отрицательный и вернуть деньги нам не могут в связи с тем, что упаковка нарушена.
Подводя итоги: деньги конечно не великие, но сам факт такого отношения к потребителям и к своему товару вызывает некоторые опасения, плюс у меня обострённое чувство справедливости, что прям жить иногда мешает
С другой стороны, если студия создаёт и продаёт вот это
то чего ты ожидал, автор?
Ну так то да, глупо было ожидать хорошего продукта от компании с такой репутацией и глупо надеяться на возврат средств от конторы которая живёт за счёт госзаказов, у таких, по моему скромному мнению, есть индульгенция на всё.
Пост ни к чему не призывает, просто будьте аккуратнее в своих покупках, а я выговорился и мне полегчало. Всем добра)
Показать полностью
6