... в какой стране бы вы предпочли жить и почему?
Можно хотя бы с минимальной аргументацией - плюсы, минусы.
Налоги.
Стоимость жилья и жизни в целом.
Работа.
Социальное обеспечение.
Если кто-то проживает уже за рубежом - крайне интересно было бы услышать мнение. Заранее благодарен.
Часто не умеем проживать нашу жизнь. А что это такое? Быть в моменте, понимать свои желания, принимать возникающие чувства, говорить, что нравится, а что нет, заботиться о себе, перестать страдать и жертвовать собой, когда в этом нет необходимости, и многое другое. И всё это, конечно, без фанатизма и перекосов.
При словах «проживание» неосознанно возникает образ чего-то плохого. Например, боль. Да, это неотъемлемая часть нашего существования. Но даже проживание боли полезно, потому что в ней заложен определённый урок и выводы на будущее. Но мы также не проживаем и что-то хорошее: радость, счастье, любовь, заботу, внимание. Когда это наступает и мы получаем, то стараемся побыстрее как-то перескочить момент, скомкать его, пронестись через него и бежать дальше снова питая надежду, что будет хорошо. А толку, если потом будет так же?
Вроде просто звучит — проживание момента. А ты попробуй и обнаружишь, что оно не всегда так. Не умеем наслаждаться каждым откусанным кусочком пищи, ощущая его вкус, а пихаем всё побыстрее в себя, чтобы скорее проглотить. А это всего лишь еда. Если начнёшь проживать, не останавливайся, несмотря на периодические неудачи. Продолжай, пожалуйста!
Пожалуй, для меня, как для психолога, самая важная и всегда и везде волнующая моих клиентов тема – непрожитые эмоции.
Любая непрожитая эмоция (эмоция – это реагирование, отражение наших чувств в реальности).
К ним относятся: страх, радость, скорбь, потери, отчаяние и т.д. - все они будет искать выход до тех пор, пока не сложится ситуация, где эта эмоция сможет проявиться.
Мы – живые люди, homo sapiens - сложное биопсихосоциальное существо, и нам свойственно испытывать разные эмоции, не всегда приятные для нас. И это нормально! Мы не роботы. И нам важно научиться их переживать и проявлять, а не прятать в себе, иначе они превратятся в болезни или проблемы, и мы будем нести этот груз, не понимая, что сами его и создали, однажды не пережив скорбь по умершему родственнику или не выразив свой гнев в ответ на предательство любимого человека.
Таких случаев может быть множество, и расстановки очень хорошо показывают, какая эмоция скрывается за той или иной проблемой.
Девочки, для того, чтобы избежать застоя энергии, мы учимся:
1) ОТСЛЕЖИВАТЬ свои чувства 2) ПРИЗНАВАТЬ их
3) ПРОЖИВАТЬ свои чувства в моменте, а не застревать в них, подавляя.
Таким образом высвобождаем непрожитые эмоции снятие напряжения в теле излечение заболеваний. Пример, прожить обиды - исцелить онкологию. И вообще после проживания эмоций и чувств значительно легче. Сначала пустота, а потом это место можно заполнить чем-то прекрасным.
Это не значит, что после этого мы никогда больше не будем чувствовать негативные чувства, наоборот, можем стать более чувствительными. И это здорово! Чувствовать жизнь на все 100%, а не быть замороженной снежной королевой, избегая себя, всех и все вокруг!
Часто вопрос ещё в том, что если уже накопили много негатива внутри, что с этим делать?
Дело в том, что для нашего мозга нет понятия времени, ему всё равно когда ты проживёшь то, что тревожит. И все чувства, которые мы испытывали в прошлом, можно прожить сейчас и отпустить ситуацию. И мы, создав определённую эмоциональную реальность, можем выразить
эмоции тем, кому не можем выразить в физической, Умершим родственникам, бывшим мужьям, подругам и т.д.
Дисклеймер: пост получился мрачным. О смерти. Впечатлительным читать с осторожностью или лучше даже воздержаться от чтения.
Шла утром на железнодорожную станцию и видела очень красивого пушистого котика... на дороге... раздавленного. Серенький котик и ярко-красное, блестящее в свете фонаря, разбрызганное пятно крови.
Шла и думала о хрупкости жизни, о неосторожности и случайности.
Проходила мимо женщин-дворников: вот так же, как они убирают в черные плотные мешки осенние листья, сложат они и тело котика, чтобы выбросить. Проза будней...
Осознание хрупкости жизни невыносимо. Люди подолгу не могут отпустить потерю. Горюют, а приняв утрату еще долго общаются с тем, кто все еще жив в их голове.
Тяжело смириться со смертью чего угодно. Утрата вызывает много чувств, которые в теле ощущаются неприятным напряжением: сдавленные грудь, горло, плечи.
Смерть потрясает своей необратимостью. Заставляет встретиться со своим бессилием. А бессилие — это смесь разочарования и полного упадка сил.
Утешает только то, что любые чувства и эмоции проходят. Если их проживать, то они не "застревают" в теле в виде напряжения и боли.
Чтобы проживать боль, для начала нужно себе это разрешить. Ритм жизни таков, что приходится постоянно быть собранным, "в ресурсе", и мы часто запрещаем себе горевать.
Для горя нужно дать "пространство" внутри себя и время.
Боль проживается и проходит. Рано или поздно появляются желания и силы жить дальше. Жизнь не будет такой же, как до потери, теперь она будет другой. Придется адаптироваться. Это тяжело, но необходимо.
Вместо итогов хочу попросить вас: берегите себя и своих близких.
Здравствуйте. У коллеги на работе крайне сложная ситуация в семье. У ее отца,ввиду возраста, накопившихся проблем со здоровьем и постоянного бухича, поехала крыша. Человек стал невменяемым, представляет реальную опасность, есть уже неадекватно опасные ситуации. Проживает данный индивид в отдельной квартире вместе с матерью. Из ситуации понятно, что мать сейчас буквально выживает. Какого-то решения по проблемному персонажу пока нет. Ситуацию знаю со слов, но искренне хочется помочь. Про гугл и форумы знаю. Но также знаю, что на Пикабу есть масса умных голов со светлыми мыслями на совершенно разные ситуации.
Пикабу, помоги советом!
Начну, пожалуй, с того, что мне нравился сервис «Яндекс путешествия», раньше им много пользовался и, соответственно, достиг там высокого уровня как пользователь (4). У меня был хороший опыт решения всевозможных проблем, касающихся проживания, в сложных ситуациях специалисты поддержки этого агрегатора всегда адекватно вели диалоги, до конца доводили начатое дело, отвечали на любой вопрос, особенно, когда отели вступали в конфронтацию. У меня был положительный пример, когда отель был, мягко говоря «отвратительный», не соответствовал заявленному описанию, и мне частично компенсировали проживание, поспособствовав справедливости.
Со временем всё меняется, казалось бы, всё должно становится лучше, развиваясь в духе времени, но это, увы, не про Яндекс-путешествия. Уровень работы операторов в чатах вызывает жалость и тоску. И показательна для меня стала ситуация, произошедшая при бронировании через указанный агрегатор.
Я забронировал по работе в городе Екатеринбурге квартиру с 6 по 10 августа (итого 4 ночи). Итого, у меня со всеми скидками и промокодами вышло 14007 рублей. Сразу замечу, выбор именно этого варианта был обусловлен скидкой, которую предоставил сам отель. Если бы не выгодное предложение, я бы рассмотрел иные варианты проживания, ну, а промокод от агрегатора применил бы к любому варианту.
Сумма бронирования со скидками отеля и промокодами агрегатора.
Но жизнь непредсказуема, по рабочим обстоятельствам мне нужно было вместо 4 ночей провести всего 1 ночь. Об этом я сообщил сперва в объект размещения, на что получил ответ «Мы не можем сами все поменять, делайте через поддержку Яндекса». Без проблем, я обратился к операторам агрегатора в чат. Я сказал, что мне нужно изменить даты бронирования квартиры, предварительно СОГЛАСОВАВ СО МНОЙ ИТОГОВУЮ СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ. Потому что я рассматривал вариант все-таки остаться жить изначально оплаченные сутки. Это было бы неудобно для меня, но при невыгодном перерасчете цены я мог выбрать этот вариант.
Просьба об изменении дат
Просьба об обязательном согласовании
На скриншотах представлены диалоги с операторами. 5 августа ко мне вернулись с ответом, что вернут только 9885 рублей, и спросили, согласен ли я. Посмотрев изначальную стоимость за одну ночь проживания без скидок и промокодов (она равнялась 4882 рублей), я задумался.
Следовательно, мне предложили ночь проживания за 4122 рублей (14007 минус 9885 рублей). Видимо, какие-то скидки все-же прошли, но не все, я согласился на эту стоимость, попросив обязательно чек о возврате. И мне его прислали, но сумма там была указана 8928 рублей — не та, которую со мной согласовали.
Давайте посчитаем: 14007 — 8928 = 5079 рублей. Это стало даже больше, чем изначальная стоимость без скидок и промокодов. Я допускаю, что это могла быть компенсация за изменения дат проживания, но ПОЧЕМУ НЕ БЫЛО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО СОГЛАСОВАНИЯ СУММЫ ???
Изначальная сумма к возврату 9885 руб.
Конечная сумма возврата 8928 руб.
Чек возврата
Все дальнейшее общение с поддержкой сводились к тому, что они упорно твердили, что сумму установил отель, а не Яндекс, и сумма была без учета скидок. Я считаю, что клиенту должны говорить сумму к возврату сразу итоговую, а не с какими-то скидками. Сумма, прошу заметить, изменилась на = 957 рублей . Я бы мог понять разницу в 100 рублей, но тут почти 1000, а это около 20% от суммы проживания.
Непонимание поддержки
Непонимание поддержки 2
Мы живём, как герои плохого кино — заранее знаем сценарий, но всё равно надеемся на хэппи-энд.
Вот как это работает:
1. Придумываем идеальную версию будущего — представляем, как всё сложится "по плану".
2. Ждём. Ждём знака, подходящего момента, "когда наконец-то"...
3. Разочаровываемся, потому что жизнь — не алгоритм, а хаотичный поток.
4. Перестаём мечтать, потому что "всё равно не сбудется".
Но правда в том, что ожидание — это самообман.
Почему ожидание убивает жизнь?
Оно создаёт иллюзию контроля
Мы думаем: "Если я всё продумаю, то избегу ошибок". Но жизнь не шахматы — в ней слишком много переменных.
Оно отдаляет цель
Чем сильнее ты цепляешься за "идеальный сценарий", тем больше Вселенная смеётся и подкидывает тебе "неидеальные" варианты.
Оно превращает тебя в зомби
В 20 — ждёшь успеха, в 30 — любви, в 40 — спокойствия, в 50 — понимаешь, что просто ждал, а не жил.
Страховка от ожидания
1. Прими худший сценарий
Прокрути в голове: "Всё пойдёт не так. Я могу потерять деньги, отношения, здоровье. И что? Я всё равно выживу."
Страх исчезнет, когда ты примешь, что терять нечего.
2. Убей свою важность.
Ты не центр Вселенной. Если ты ошибёшься — мир не рухнет. Если ты опозоришься — через неделю все забудут. Ты важен только самому себе.
3. Перестань ждать "настоящей" жизни
— Пробка? Не "украденное время", а момент, чтобы послушать музыку.
— Очередь в больнице? Не "проклятый день", а повод замедлиться.
— Неудача? Не "конец света", а просто опыт.
Жизнь — не "потом". Она — сейчас.
Ты не обязан "достичь", чтобы начать жить.
Ты не обязан "заслужить", чтобы быть счастливым.
Просто выбери сегодня.
Не идеальное — просто настоящее.
Перестань ждать. Начни дышать.
Мой телеграм канал
https://t.me/thetrinityy
