Нейросеть поможет посчитать калории в вашей еде, а еще даст рекомендации по рациону.
Вот промт:
Представь, что ты мой личный помощник по диете и спорту. В данном чате я буду писать тебе продукты, которые я ем и в каком виде в течение дня. А ты должен будешь писать, сколько в итоге калорий данное блюдо содержит. Сколько бжу я съел и сколько необходимо добрать. Также я буду писать тебе свою дневную активность. Необходимо учитывать это в расчёте дневного бжу и килокалорий. Ежедневно мы будем следить за моим весом. Моя цель похудеть с [103 килограмм до 90].
Привет, Пикабу! На связи обычный пользователь, который еще неделю назад думал, что нейросети — это либо для программистов, либо для тех, кому нравятся люди с тремя ногами и лицом из пластилина.
Я хотел простое реалистичное селфи для профиля и для своей жены создать шикарную фотосессию. Обошел несколько популярных бесплатных сайтов (к сожалению не могу вспомнить, какие это были сайты).
Результат?
... то три ноги у жены..
...тут я не похож на себя!
...пол тела куда то исчезло
... то голова "свернута" у жены и вообще не похожа! 😁
На 14 февраля стрелы почему-то оказались сломаны 😁
Психанул! Расстроился!
Но прогресс не стоит на месте, и я наткнулся на связку Nano Banana Pro NeuroPlex в Telegram. Оказалось, что в России уже вовсю делают генерацию портретов без ошибок и ужасов анатомии. Да да уже давно работает, а я вот не знал!
Рассказываю, как это работает "на пальцах".
1. Мучительный старт: Как я решил стать "красивым" и что из этого вышло:
Все началось с того, что я посмотрел на свою аватарку в Телеге — там было фото пятилетней давности, сделанное на шашлыках, где я прищурен и похож на сонного крота. Решил:
Хватит терпеть! На дворе век технологий, сейчас нейросети мне за две секунды нарисуют портрет как с обложки журнала.
Я забил в поиске "бесплатная генерация лиц онлайн" и приготовился к магии. Но реальность оказалась суровее. Выше вы уже видели эту боль.
Первый сервис выдал мне нечто, напоминающее восковую фигуру, которая слишком долго стояла на солнце. Лицо было идеально гладким, без единой поры, как будто меня отполировали наждачкой и покрыли лаком. Ни о каком "живом" взгляде и речи не шло — на меня смотрел манекен. Тогда я не думал, что мне эта фотография может понадобиться, и я её от злости удалил. Соответственно, сегодня я не смогу показать её вам.
Второй сайт пошел еще дальше. Видимо он решил, что две ноги у жены — это слишком скучно, и добавил третью. Вроде бы и прогресс, а вроде бы и страшно в зеркало смотреть.
В чем была проблема? 1. Пластиковая кожа: Бесплатные нейронки часто не понимают разницу между текстурой кожи и пластмассой. 2. Эффект "зловещей долины": Вроде бы человек, но три ноги и зубы растут в три ряда😁. 3. Сложность настройки: Вместо того чтобы просто дать мне фото, сайты требовали заполнить 20 полей с какими-то ползунками, названия которых я видел первый раз в жизни.
Я уже почти смирился с тем, что мой удел — фото с шашлыков, пока не наткнулся на пост про Nano Banana Pro в NeuroPlex. Ребята обещали качественную генерацию портретов прямо в Telegram, и я решил дать нейросетям последний шанс. Оказалось, что проблема была не во мне и даже не в ИИ, а в том, на каких движка работают старые сайты. Чтобы получить реалистичные селфи ИИ в России, нужен был инструмент, который понимает человеческую анатомию.
2. Технологический прорыв: Почему Nano Banana Pro в NeuroPlex не "кривит" лица
После очередной порции мутантов с тремя ногами, я полез разбираться: почему одни ИИ рисуют чудовищ, а другие — фото, которые не отличить от работы профессионального фотографа? Оказалось, всё дело в "начинке".
В мире нейронок есть "универсалы", которые умеют рисовать и котов в космосе, и ядерный взрыв. Но когда дело доходит до человеческого лица, они пасуют — слишком много мелких деталей, в которых легко ошибиться. NeuroPlex и Nano Banana Pro пошли другим путем. Это специализированная связка, заточенная именно под генерацию лиц без деформаций.
Вы спросите: В чем секрет этой Бананы?
1. Анатомическая точность: Модель Nano Banana Pro буквально выучила, как крепится челюсть, где должны быть блики в зрачках и как ложится тень под носом. Это не просто фильтр поверх фото, это осознанное построение лица по человеческим критериям.
2. Текстура кожи:
Вместо "пластикового мыла", к которому я привык на бесплатных сайтах, здесь я увидел поры, микро-морщинки и настоящую щетину. ИИ перестал пытаться меня "замазать" до состояния пасхального яйца.
3. Локальный контекст: Огромный плюс, что это генерация портретов NeuroPlex в России. Нам не нужно мучиться с иностранными картами, сложными регистрациями или VPN. Все работает в привычном Telegram, на понятном языке и с учетом наших реалий.
Когда я первый раз нажал кнопку Сгенерировать, я зажмурился. Ожидал увидеть очередного киборга. Но через 30 секунд экран телефона выдал мне... меня!!! Только в крутой кожаной куртке, со студийным светом и (о боги!) со всеми пятью пальцами на каждой руке.
1/4
Сгенерированные фото в Telegram Боте NeuroPlex
Именно в этот момент я понял: Nano Banana Pro NeuroPlex — это не игрушка, а рабочий инструмент, который реально выдает анатомически точные аватары без лишней головной боли.
3. Битва гигантов: Почему "бесплатки" из поиска проиграли NeuroPlex
Когда я только начинал, я думал:
Какая разница? Нейросеть она и в Африке нейросеть. Зачем за что-то платить или искать спецботов, если есть сайты с первой страницы поисковика? Оказалось, разница как между Запорожцем и новеньким электрокаром.
Вот что я выяснил на собственном горьком опыте, сравнивая обычные бесплатные генераторы и Nano Banana Pro NeuroPlex:
1. Проблема "недо-мутантов": На большинстве бесплатных сайтов стоят старые версии Stable Diffusion без дообучения. Результат: ИИ не понимает, что у человека не может быть три ноги или голова, растущая наоборот. В NeuroPlex портреты без ошибок стали реальностью именно потому, что модель докручена под человеческие пропорции.
2. Скорость и очереди: Помните это чувство, когда сайт пишет: "Вы 448-й в очереди, подождите 15 минут"? А потом сервер падает. (ну это я капнул уже в далёкие 00-е...) 😁
В Telegram-боте всё работает на мощных серверах — нажал кнопку, и пока ты моргаешь, картинка уже летит в чат.
3. Настройки для мастеров vs простота: На сайтах часто вываливают кучу софта: CFG Scale, Steps, Denoising...
Новичок смотрит на это как баран на новые ворота (как я😁). В боте всё упрощено до предела. Тебе не нужно быть инженером, чтобы получить крутой кадр.
4. Цензура и мыло: Бесплатные сервисы часто так сильно режут качество из-за нагрузки, что на выходе получается хреновая картинка, которую даже на аватарку стыдно ставить — всё в квадратиках. Здесь же я получил четкий, детализированный портрет.
Мой вывод: Бесплатные сайты хороши, чтобы разок посмеяться над кривыми картинками. Но если тебе нужно реально крутое фото, которое можно показать людям, — нужно идти туда, где нейросеть нучена горьким опытом на реализм. Для меня таким местом стала генерация портретов в NeuroPlex, потому что это сэкономило мне кучу нервов и времени.
4. Анатомия идеального лица: Как я научился общаться с нейросетью.
Когда я только начинал, мой типичный запрос выглядел так: "Красивый парень, стоит на берегу моря, фото". ИИ в ответ чесал затылок и выдавал мне то корейского певца, то сурового лесоруба из 2005 года. Я злился, пока не понял: нейросети нужно давать четкое ТЗ, как живому фотографу.
В NeuroPlex и Nano Banana Pro магия происходит тогда, когда ты понимаешь базовую логику промпта (запроса). Оказалось, что идеальная формула выглядит так:
(Кто) + (Что делает/Поза) + (Окружение) +(Свет) + (Технические детали) + (Чем больше информации, тем лучше)
Давайте разберем на моем удачном примере, как я получил реалистичные селфи ИИ:
а) Кто (Объект): Вместо просто "человек", я написал: "Используй реферанс загруженного фото как эталон, не меняя черты лица. Мужчина 39 лет, славянская внешность, короткая аккуратная стрижка". Теперь ИИ точно знает, кого рисовать. б) Поза:"Смотрит прямо в камеру, серьёзный, уверенный взгляд". Это убирает странные ракурсы, где глаз уезжает за ухо.
в) Окружение (Фон):"Четкий фон студийной комнаты. Мужчина одет в джинсы и черную кожаную куртку". Фон — это 50% успеха. Он задает глубину кадра. г) Свет (Самое важное!): Я добавил:"Кинематографичное освещение, мягкий свет на лице, блики в глазах" . Именно свет делает картинку живой, а не "пластилиновой". Без него генерация портретов была бы просто плоской картинкой. д) Технические детали:"Высокая детализация кожи, 8k, снято на профессиональную камеру Sony A7R IV". Это заставляет нейросеть Nano Banana Pro прорисовывать каждую пору и ворсинку на одежде.
Почему это сработало? Нейросеть Nano Banana Pro очень умная, но она как ребенок: ей нужно всё разжевать. Когда я объединил все эти пункты в одно предложение, результат меня просто свалил с ног. Это был я, но в лучшей версии себя, без единой ошибки в анатомии.
Совет от меня:
Не бойтесь переборщить с деталями! Чем точнее вы опишете свой идеальный кадр, тем меньше шансов, что Nano Banana Pro в боте Telegram выдаст вам что-то странное.
5. Инструкция для тех, кто хочет так же, за 3 минуты добежать от идеи до идеальной аватарки.
Если вы дочитали до этого момента и думаете: "Ну хорошо, звучит круто, но я не программист, справлюсь ли я?" , то у меня для вас отличные новости. Инструменты вроде NeuroPlex и Nano Banana Pro созданы как раз для тех, кто не хочет возиться с кодом.
Вот пошаговый алгоритм, как я сделал свои лучшие фото через Nano Banana Pro бот Telegram:
Шаг 1. Запуск" наночки"
Находите бота в Telegram.
Глобальный поиск в Telegram
Никаких подтверждений по почте или сложных паролей — просто жмете кнопку Старт. Это, пожалуй, самый удобный способ получить реалистичные селфи ИИ в России, не выходя из мессенджера.
Шаг 2. Выбор режима
В меню вы увидите разные варианты.
Меню с разными нейронками для генерации фотографий
Выбирайте режим. Нейросеть сама подгрузит нужные мозги, чтобы кожа выглядела как кожа, а не как маргарин.
Шаг 3. Составление промпта (то самое ТЗ)
Помните формулу из предыдущего пункта? Просто впишите её в чат. Например:
Используй реферанс загруженного фото как эталон, не меняя черты лица. Мужчина 39 лет, славянская внешность, короткая аккуратная стрижка, смотрит прямо в камеру, серьёзный, уверенный взгляд, кинематографичное освещение. Мужчина одет в джинсы и черную кожаную куртку. Мягкий свет на лице, блики в глазах, высокая детализация кожи, 8k, снято на профессиональную камеру Sony A7R IV.
Пример загрузки промпта + фото. В одном сообщении.
Шаг 4. Магия ожидания
Отправляете своё фото + сообщение и ждете около 30-40 секунд. За это время бот прогоняет ваш запрос через мощные видеокарты. Можно как раз успеть глотнуть кофе.
Шаг 5. Финальный штрих
Бот присылает вам результат. Если что-то не понравилось (например, свет слишком яркий), просто уточните запрос и попробуйте еще раз. Честно скажу, у меня идеальный кадр получился со второй попытки. 🤪
Ркюезультат
Маленький лайфхак: если вы находитесь в Москве или другом крупном городе, попробуйте добавить локацию в промпт, например: на фоне Москва-Сити. Нейросеть Nano Banana Pro отлично понимает контекст и добавит узнаваемый стиль вашему фото.
Вот и всё! Теперь вместо фото с шашлыков у меня в профиле висит аватарка, на которую все коллеги смотрят с немым вопросом: "В какой студии ты это снимал?". А я просто загадочно улыбаюсь и скидываю им ссылку на NeuroPlex.
6. Почему за этим будущее: Куда нас приведет связка Nano Banana Pro и NeuroPlex?
После того как я обновил все свои профили — от рабочих чатов до соцсетей — я заметил одну странную вещь. Люди стали по-другому реагировать. Качественный посыл подсознательно вызывает доверие. И дело тут не в обмане (я выгляжу круче, чем есть), а в подходе к деталям.
Сейчас анатомически точные аватары ИИ в Москве и других городах стали не просто трендом, а необходимостью для тех, кто ценит свое время. И вот почему я считаю, что Nano Banana Pro — это только начало. Кто то скажет, что вышла Nano Banana 2 - по сути, это тоже самое! Но мне все равно нравится "ПРОшка" 😁
1. Экономия бюджета: Поход к профессиональному фотографу в Москве стоит от 5 000 до 15 000 рублей плюс аренда студии. В NeuroPlex я получил серию топовых снимков по цене чашки кофе.
2. Отсутствие границ: Сегодня я сфотографировался в деловом костюме в студии, а завтра могу сделать фотографию жены с актёром театра и кино Александром Петровым. Нейросеть Nano Banana Pro стирает границы реальности.
Фото создано с помощью нейросети
3. Локальная поддержка: Проект развивается именно под наш рынок, понимает наш менталитет и работает стабильно, без оглядки на санкции и блокировки.
Итог моего эксперимента:
Я прошел путь от ненависти к "кривым рукам" нейросетей до искреннего восторга от технологий. Если вам надоело быть "ШМЫГОЙ" на бесплатных сервисах и вы хотите получить результат, за который не стыдно — загляните в Telegram бот NeuroPlex . Это самый простой способ прикоснуться к будущему уже сегодня.
Попробуйте один раз. Скорее всего после этого ваши старые фотографии в профиле покажутся вам скучными. Будущее уже наступило, и оно выглядит чертовски реалистично!
7. А это вообще этично?: Пара слов о безопасности и реальности
Когда я показал свои новые фото друзьям, первый вопрос был не "Как ты это сделал?", а "Не страшно ли тебе скармливать свои данные нейросети?".
И это правильный вопрос. В эпоху утечек данных важно понимать, как работают Nano Banana Pro и NeuroPlex с точки зрения приватности.
Вот пару моментов, которые я выяснил, прежде чем нажать кнопку Старт:
1. Вы — единственный владелец результата: Все, что генерирует Nano Banana Pro бот Telegram, принадлежит вам. Это не просто картинка из интернета, это уникальный цифровой объект, созданный по вашему запросу. Вы можете использовать его в коммерческих целях, на визитках или даже распечатать на холсте.
2. Конфиденциальность в приоритете: В отличие от сомнительных сайтов-однодневок, крупные проекты вроде NeuroPlex дорожат репутацией. Ваши текстовые запросы не передаются третьим лицам. Это закрытая экосистема внутри Telegram. Тем более есть пользовательское соглашение, которое даёт гарантию на все виды услуг в боте.
3. Искусство, а не подмена: Я не пытаюсь выдать себя за другого человека. Нейросеть — это лишь умный фильтр, который убирает лишний шум, поправляет свет и делает кадр четким и профессиональным. Это как поход к стилисту и визажисту, только в цифровом пространстве.
Мой финальный совет:
Не бойтесь экспериментировать. Технологии — это просто инструмент в ваших руках. Если раньше для крутого портрета нужно было ждать неделю, пока фотограф пришлет исходники, то теперь реалистичные селфи ИИ создаются за секунды.
Нейросеть не заменит человека, но она точно заменит тех, кто боится её использовать. Так что заходите в Nano Banana Pro, вводите свой первый промпт и посмотрите, на что способен ваш цифровой двойник!
8. Больше, чем просто фото: Новая эра личного бренда
Для многих нейросеть — это игрушка на один вечер. Но в процессе тестирования NeuroPlex я понял, что это мощнейший бизнес-инструмент. Ведь ваша аватарка в Telegram или фото в резюме — это ваше лицо, которое работает на вас 24/7.
Благодаря реалистичным селфи ИИ, вы больше не привязаны к локации:
Нужно фото для соцсети в строгом пиджаке? 30 секунд.
Нужен креативный образ для блога в стиле киберпанк? Еще 30 секунд.
Хотите посмотреть, как бы вы выглядели в роли главного героя голливудского фильма? Пожалуйста.
Если сложно придумать описание самому:
Для тех, кто не хочет ломать голову над английским или сложными терминами, внутри бота есть встроенный генератор промптов. Он сам достраивает ваши короткие фразы до профессионального уровня. Просто пишете (парень в лесу с собакой), а он превратит это в шедевр с правильным светом и анатомией.
Итог:
Анатомически точные аватары в любой точке мира теперь делаются за пару кликов. Не нужно быть художником, нужно просто найти правильный инструмент.
Если вы тоже устали от тупых генераций и хотите пообщаться с единомышленниками или посмотреть на примеры других работ, заглядывайте в Telegram канал NeuroPlex Networks — там делятся секретами и обновлениями.
Спасибо, что дочитали статью до конца. Рад буду вашей благодарности в виде лайка. Это поможет продвинуть статью в топы ❤️
Благодаря генерации от Kling Motion 3 Кэрри закупается на WB, Саманта работает в «Пятерочке», Миранда — в полиции, а Шарлотта ходит на рынок и готовит рассаду к весне.
«Включите уведомления, чтобы первыми узнавать о скидках!» — кричит мне очередное приложение. Ага, бегу и волосы назад.
Я разработчик ботов и прекрасно знаю изнанку: для системы вы не человек, вы — «лид». Ресурс, который нужно «прогреть» и «закрыть» на покупку. Ваше внимание — это нефть 21 века, и маркетологи готовы бурить ваш мозг 24/7, лишь бы вы лишний раз зашли в приложение и создали просмотр.
Три года назад я психанул и вырубил ВООБЩЕ ВСЕ уведомления на смартфоне. Оставил только звонки от семьи и сообщения в рабочих чатах (и те без звука).
Знаете, что случилось за эти три года?
Я не пропустил ничего важного. Ни одного «выгодного предложения», которое реально изменило бы мою жизнь.
Я сэкономил кучу денег. Импульсивные покупки упали почти до нуля. Я захожу в магазин, когда МНЕ что-то нужно, а не когда «черная пятница» постучала мне в карман.
Мой фокус внимания вернулся. Я перестал дергаться на каждый «дзынь».
Но система не сдается. Если вы отключили пуши, вам начинают звонить роботы. Ловите лайфхак, как я однажды довел такую контору до белого каления.
Мне позвонил бот какой-то стоматологии. Вместо того чтобы бросить трубку, я решил его помучить: начал дотошно выспрашивать, откуда у них мой номер, кто передал персональные данные и на каком основании мне звонят. Бот, настроенный «закрывать на целевое действие», добился своего и... записал меня на прием.
Я, естественно, не пришел. И вот тогда наступил момент истины: мне позвонил реальный, живой и очень недовольный администратор клиники. Вот тут-то я и высказал всё своё «фэ» по поводу непрошеных звонков и их скриптов. Окно в записи прогорело, мягкое место администратора пылает огнем — моральное удовлетворение получено.
Заказчик рекламы платит за МИНУТЫ разговора бота. Хотите наказать спамеров? Не сбрасывайте. Затягивайте разговор, несите чушь, записывайтесь на фейковые приемы. Пусть «эффективные менеджеры» платят за каждую секунду этого цирка.
Никого не хотел обидеть, просто накипело. А как вы боретесь с цифровым шумом? Или уже смирились жить в «Черном зеркале»?
P.S. Пишу по вдохновению. Буду рад вашей подписке (тут, или где удобно @igrasii)
ByteDance выпустила новую модель для генерации картинок - Seedream 5.0. Мы уже добавили ее в бот Cyber AI. Разбираемся, что умеет, а что пока не работает.
Что обещают разработчики
Поиск в интернете во время генерации. Первая модель, которая сама ищет в сети, пока рисует. Попросите нарисовать новый iPhone - модель найдет, как он выглядит.
Думает, а не просто рисует. Модель анализирует запрос - понимает физику, пространство, логику. Можно попросить инфографику или диаграмму.
Перенос стиля. Загружаете картинку-референс - нейросеть считывает стиль и применяет к генерации.
Умное редактирование. Показываете пример "было/стало" - модель применяет такое же изменение к вашей картинке.
До 14 референсов за раз. Форматы: JPEG, PNG, WEBP, BMP, TIFF, GIF. Разрешение 2K и 3K.Что заметили на практике
Модель вышла недавно и ведет себя нестабильно:
- Местами сильно галлюцинирует - результаты не соответствуют промпту
- Русский текст на картинках рисует с ошибками
- Заявленное разрешение 2K/3K вызывает вопросы - файлы весят меньше 1 МБ. Для сравнения: Banana Pro выдает реальное 4K, файл весит около 30 МБ
- Пакетную генерацию пока отключили из-за нестабильностиКак попробовать
В боте Cyber AI: Создать изображение - в настройках выбрать модель Seedream 5.
Стоит ли переходить с Banana Pro? Пока рано. Banana Pro стабильнее, выдает реальное 4K и лучше работает с русским текстом. Но Seedream 5.0 интересен поиском в интернете и переносом стиля.