Ощути других. Моя борьба с шизофренией
Здравствуйте, пикабучане!
Мое путешествие по дебрям сознания продолжается. Сегодня я тот, кто стремится побороть свою болезнь. Мне в тягость слышать, что шизофрения неизлечима, что для тех, кто болеет этой болезнью психотерапия не подходит. Тут, как я понимаю, можно свесить лапки, получить инвалидность и жить себе не о чем не тужа. Но нужно ли мне это? - Нет, я не выбираю такое.
Пусть мой выбор будет в обретении себя, своей цельности, самодостаточности, в том, что я буду иметь "почву под ногами", что буду развит психоэмоционально и физически. Концепции Я - Я, Я - Другие и Я - Мир составят мою правильную позицию, мою состоятельность как Человека.
Я изучаю психологию, психотерапию, ищу методы, которые бы мне помогли. Тяжело в моменте, тяжело от побочек лекарств. Тяжело, если выбирать роль нытика - жертвы.
Начал часто пользоваться инструментом познания других, что рушит мое неведение как и что чувствуют другие. Смысл состоит в отзеркаливании своих чувств, эмоций на тех, кто рядом. Я задаюсь вопросами, начинаю примерять, что они так же могут боятся, страдать, сомневаться. Это убирает идеализацию людей. Ощущение других дает более полную картину Жизни.
Мое мышление очень энергозатратное в плане того, что я постоянно произношу про себя мысли, поэтому я начал искать способы подуспокоить себя, "охладить свое тра*ание". За все время что я болею, наконец то смог оформить словесно как я мыслю. Это какой-то дурной акцент на своих мыслях. Грубо говоря, я не услышу мысль, пока не произнесу его про себя. Это сильно замедляет ход мышления. Это не дает мне полноценно думать. Задумайтесь, как правильно или грамотно мыслит человек?
Очень важно приобретение стрессоустойчивости, но так же важно не перегибать палку.
До сих пор удивляюсь действию нейролептиков. Как они могут убирать бред?
Пользуюсь правилами, которые мне помогают по жизни, например, не стоит покупать что-то дорогое или ценное когда мне плохо, не стоит решать значимые вопросы когда мне плохо и тд.
Нацелен я и дальше работать и обретать себя. Спасибо! Здоровья всем!
ps.: Таблетки пью и дальше. Врачи внятно не говорят сколько их пить. С 2010-го года прошло немало лет как поставили диагноз и как начал их пить. Но, я все чаще чувствую себя здоровым и счастливым. ттт
Картина из мультфильма "Снежная Королева"
