Чечевичные булочки
Ингредиенты (на 10–12 булочек):
✨красная чечевица — 200 г;
✨вода — 100 г;
✨оливковое масло — 2 ст. л.;
✨псиллиум — 25 г (обязательно);
✨пищевая сода — 1/2 ч. л.;
✨лимонный сок — 1 ч. л.;
✨специи (по желанию): прованские травы, кориандр и т. д.
Приготовление:
1) Замочите чечевицу на ночь (не менее чем на 4 часа), затем промойте.
2) Измельчите чечевицу в блендере до однородной массы вместе с водой, солью и специями.
3) Перелейте получившуюся массу в миску и добавьте масло. Хорошо перемешайте.
4) Добавьте пищевую соду и лимонный сок, сразу же перемешайте.
5) Добавьте псиллиум и перемешайте. При желании в тесто можно также добавить любые семечки. Оставьте на 10 минут.
6) Мокрыми руками сформируйте булочки и выложите их на силиконовый коврик для выпечки.
7) При желании посыпьте булочки семечками сверху.
8) Выпекайте в заранее разогретой духовке при 180 ∘C в течение 45 минут.
Дайте булочкам остыть.
Приятного аппетита! 😋
Эти булочки вкусно подавать с супом, намазывать на них масло, добавлять овощную или грибную икру, хумус, крем‑сыр, либо есть со свежими овощами и зеленью.




