Кормушка
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
Подскажите протеин со вкусом колы
В России сейчас можно купить какой-то протеин от проверенных производителей со вкусом колы? Не нравятся все эти шоколадные и сливочные вкусы. А Pepsi Zero люблю. Можно еще вишню или что-то подобное.
Одной едой 1.8-2 г белка на кг веса набрать не могу, т.к. аллергия на куриные яйца и непереносимость бобовых. Свинину/говядину не люблю, ем редко. Так что из хороших для меня источников из еды - курица, творог, рыба (лосось). Но каждый день все это сразу есть не будешь.
Ответ на пост «Рынок БАДов в РФ это что-то с чем-то»1
По поводу протеина: есть блогер Никита Игошев, канал Жжгись в ВК. Он заказывает в том числе на маркетплейсах и отдаёт в лаборатории независимые, все материалы публикует. По его данным удобно выбирать не фуфломецин. Один из производителей подал претензию досудебную, насколько помнится из его видео.
На канале также и разбор продуктов из магазинов по реальным БЖУ и прочее.
Не реклама, пользуюсь сам при выборе тех или иных продуктов.
Ответил постом, чтобы можно было вставить видео.
Рынок БАДов в РФ это что-то с чем-то1
Рынок БАДов в РФ это что-то с чем-то. Выпьешь такой таблетку и ходишь “вслушиваешься” в себя: работает, фейк или плацебо?
Продукцию каких-нибудь NOW Foods научились подделывать круче чем фальшивомонетчики в лучшие годы.
Особое внимание тут заслуживает протеин, доверие к производителям РФ практически убито у понимающих спортсменов. В очередной раз захожу на Ozon и вижу в топе протеин по цене ~1000 руб. за 1 кг и грустно улыбаюсь 🥲. Если посмотреть цены, то основное сырье для производителя протеина обходится в 1200-1800 руб. за кг. Интересно каким это таким образом получается цена конечного продукта?
Итого – не может нормальный продукт стоить сильно меньше 2к за 1 кг. Ну и чекайте внимательно вес, иногда меньше 800 г. уже продают, но пачка выглядит как кг - это уже база 😅
Все бренды такие разукрашенные, один круче другого. Некоторые заявляют больше 80% белка на порцию, при этом это именно концентрат сывороточного белка (КСБ), в котором чисто физически не может быть больше 80% (не путать с изолятом), такого просто не бывает.
По закону условно БАДы = еда, проверять качество никто не будет (кстати с обычной едой ситуация немногим лучше, но тут я не вникал). По слухам, всякие "крутые" лицензии на продукт, производители получают, что-то типа путем самостоятельной сдачи на анализ своего образца, ну и понятно какой будет результат 🙃, никаких внезапных проверок там не задумано.
🔍 Приходится искать в интернетах добрых людей кто делает анализы и при этом еще вызывает доверие = вроде не проплачен, но даже анализы не всегда возможно провести полноценно. Например, посмотреть сколько белка в продукте это одно, а посмотреть что это за белок, совсем другая история.
Можно насыпать соевого и все, профит! Простой анализ покажет — збс. Но тут возможна подмена только частичная, иначе вкус будет отвратный и никто не купит.
Такая же история со всеми любимой Омегой-3 🐟, голову сломаешь пока разберешься что там в капсулах.
https://t.me/budni_skeptika
#протеин #спортивноепитание #спортпит #бад #фитнес #озон #маркетплейсы #подделка #качество #состав #зож #обман
Показать полностью
Посоветуйте протеин (белок) при онкологии
У мамы нашли рак, стала совсем плохо есть. Онколог сказал, что нужен белок. Для примера дал листовку про напиток Нутридринк, но он дорогой и белка в нём мало, я читал, что нужно 1г белка на килограмм веса. Дал еще совет, что можно купить чистый протеин, без примесей, тот, что используют культуристы. Вот собственно вопрос, я в них не разбираюсь совсем, их куча видов и разновидностей белка. Может кто сталкивался, покупал и посоветует что взять? Про содержание белка в продуктах питания можете не писать, от одной мысли о еде тошнит. Друг посоветовал "Экспонента Хай-Про" в КуулКлевере, но мало там белка в одной порции и в наличии его мало. На Озоне нашел протеин сыворочный (см. картинку), вроде это то, что я ищу, но до конца не уверен. И еще не факт, что она его пить будет, хочу сначала малым объемом что-то на пробу взять.
Всем заранее спасибо за адекватные ответы.
А еще если на дефиците калорий, так вообще
перевод на всякий - POV: ты ешь протеин
Штош, Bombbar, "давай до свидания"
Как раз хотел попробовать Первый Русский, Макслер и Синтракс, вот и повод нарисовался)
Показать полностью
2