DearEdisson

Норма в таблицах ниже - спокойное состояние отдохнувшего человека 45 лет, замер утром как проснулся. Тоесть не норма при аналогичных нагрузках. Отклонения от нее показателей в таблицах ниже - показывают насколько я ушатан после трени.
Замеры делаю с помощью COOSPO H9Z - все через час после снятия нагрузки.

Седня хотел просто повторить прошлые результаты - 7+1(кроль+спина)=1000+ метров.
Не выдержал, сделал еще одну серию. Плюс в процессе разок сбился со счета и накинул себе пару кругов. В итоге точно проплыл 1200. Показатели опять вышли за пределы - вероятно именно расстояние а не интенсивность отдыха играет в этом решающую роль, по крайней мере для моего организма.

Есть целый ряд людей которые никогда и подумать не могли про то что уедут. И вот как раз их, современная грубая политика (когда какие то селюки не в силах реально заниматься проблемами - просто запрещают все подряд), заставляет задуматься о будущем в этом новом ключе.
Я тоже в 40+ понял что иначе отношусь к людям для которых отъезд это решение. Они могут быть сами по себе хорошими или плохими, их решение может быть неэффективным для них просто в силу того что они не готовы, а может наоборот и тп.

Но вот причина для этого сегодня хорошо видится.
Другое дело - куда? Куда ты поедешь, где сегодня все иначе? Люди скатываются обратно в феодализм фактически, причем в целом а не отдельным странами. И свои права и достоинство можно будет отстоять или обращением к суверену, или отстояв своё право им быть. (Это кстати уже отчасти так - в каждой стране есть признаки феодализма) А не положившись на подвижность. Из этого следует простой вывод - вкладывать свою энергию, если вообще делать это, сегодня логично именно в ту среду где ты есть.

Здесь пожалуй, еще важно добавить что отчасти несогласие с последним выводом - это проблема воспитания. Мир (людей) в голове самих людей всегда изначально проще чем есть.
Как в фильмах про фашистов, всегда есть понятные стороны. Там плохие а тут силы света. Привычка видеть реальность разделенной таким образом - приводит к тому что рано или поздно каждый сталкивается с нею по существу, как со сложной и неоднозначной - неожиданно. И не зная как жить - делает попытки снятся с якоря.
А другой который так не привык, в реальности всегда поступает как пидорас, так как деление на добро и зло считает исторически наивным. Это замкнутая конструкция на самом деле, один процесс поставляет источник питания другому. Но каждый может выбрать - на чем стоять самому.

Прошло около 2х месяцев в бассейне, начал я с того что плавал циклами 2 басика кролем х1 на спине и с трудом проплывал 400 метров.
Сегодня проплыл километр циклами 7+1. И субъективно мог бы еще.
В следующий раз повторю и буду плавать кролем по 10 бассейнов с короткими передышками между. Если понадобится.
Нет ничего круче бассейна для людей у кого сидячая работа. Очень рекомендую.
Любопытно что сегодня показатели не вышли в область критических.