Мне одному кажется, что это похоже на развод окситоциновых эмпатов?
Что-то в духе "бабушек" попрошаек в метро
Судя по количеству отзывов, Чуча уже может себе свою квартиру позволить (покупок явно больше будет, чем отзывов)
Она появилась здесь, на Земле. Мы свою цивилизацию уже начинаем схлопывать. Мы - уже , седьмая или восьмая на этой планете. Переродимся, не ссыте. Увидимся)
Он сказал/сделал что-то "не так". Ты сделала вид, что "всё нормально", а внутри - как будто уколола игла и тебе больно. И вот ты уже моешь посуду, а внутри всё кипит... Ложишься спать, а на груди, как будто плита...
"Почему он так со мной? Мне же обидно!"
Знакомо?
Это классическая петля созависимости, о которой я вчера говорила в видео. И один из её самых громких симптомов - ОБИДА.
Обида - это не "тонкая душевная организация". Это когда внутри целый коктейль из чувств:
злость - на другого
жалость к себе - "как он мог?"
беспомощность - "я ничего не могу с этим сделать"
И пока этот коктейль "на плите", он постоянно подогревается. Годы, а бывает и десятилетия.
Но вот что важно: обида – это не про другого.
Она:
про твои границы
про твои уязвимости
про то, как ты научилась реагировать когда-то давно.
1️⃣ Уязвлённое самолюбие
Отношение/поведение другого попадает прямо в твоё уязвимое место. В дефицит, в страхи, или в "старую" рану.
2️⃣ Неоправданные ожидания
Ты ждёшь, что человек поймёт без слов и догадается. Когда не догадывается → обида
3️⃣ Ключевая причина - слабые личные границы
Когда ты:
не говоришь "нет" и "мне так не подходит"
терпишь дольше, чем выдерживаешь
молчишь, когда больно
позволяешь другим заходить туда, где нужно закрыть дверь
сама нарушаешь чужие границы
Тело рано или поздно не выдержит накопленного напряжение и скажет тебе громко "Я НЕ ВЫВОЖУ!"
Через тревогу, жар, тахикардию, давление, апатию, раздражение и срыв.
Для этого нужны три вещи:
Понимание механизма и что с тобой происходит
Инструменты: что делать вместо привычной реакции
Навыки: закрепить новый стиль реагирования
Без этого будут только автоматические привычки - обижаться и страдать.
Недавно нужно было взять с собой россыпь таблеток, ибо они за 2 часа до сна принимаются. А куда же их положить? Россыпь не удобно в кармане таскать.
Взгляд мой пал на целую упаковку спичек, я вынул коробок, и думаю...
Куда мне деть сами спички? М/б аккуратно в ящик стола или на подоконник? И решил на хрен надо, высыпал в мусорку, сложил таблетки и утопал.
Меня уже несколько дней мучает совесть, всм бл.дъ ! Ты целый коробок спичек выкинул!!! Бабушка Маня узнала бы, и отпиздила бы тебя ухватом.
Сук, грустно (
20 февраля в машине ехал чёрный кот. Он растерянно наблюдал, как мимо проносятся машины. Его сильно качало.
Что случилось? Сколько часов они уже едут? Уголёк отряхнулся. Его снова подкинуло вверх. Дорога была неровной. Навигатор снова что-то крякнул своим искусственным голосом. Уголёк испуганно шарахнулся в сторону, свернулся калачиком и заснул.
Проснулся котик от голоса хозяйки.
—Уголёк, хочешь размять лапы? Иди, погуляй. —Уголёк всегда отправлялся на самовыгул. Он любил свежий воздух. Поэтому, не веря своему счастью, он выпрыгнул из машины и рванул в сугроб так, что все окружные собаки залаяли. Он любил навести суету. Уголёк уже ушёл далеко от машины. Он был совсем на другой улице. Он опомнился только тогда, когда уже не смог видеть машину, на которой приехал. Он потерялся.
Хозяева всерьёз обеспокоились, и стали искать Уголька. Кот лежал в сугробе, не в силах пошевелиться. Было поздно искать Уголька. Он уже на радуге.
Уличные собаки очень умны. В 2010-х годах наблюдал собак в московском метро - проходили турникет, спускались по эскалатору, заходили в вагон. Однажды повезло проехать с такой - лежала на свободных сиденьях, потом вышла явно на _своей_ остановке - наудачу мне тоже надо было сюда. Прошёл в след, она каждый раз поворачивала в подземном выходе явно по знакомому маршруту, вышла на поверхность - и тут оказалась большая - штук в 10 - лежащая на солнышке стая, которая явно была ей знакома. Кому-то ткнулась носом, с кем-то помахалась хвостами,. Минуты через 2-3 все встали и пошли в одну сторону - и тут уже мне надо было по своим делам.
Т.е., собака в своём углу Москвы прознала про тусовку, проехала длинный путь по диагонали, приехала ко времени, все поняли, что дождались всех! - и они все куда-то организованно пошли.
Потом, потусив, видимо, разъедутся по своим углам - до следующей встречи.
Как они об этом друг другу передают - загадка загадок.
До сих пор эта история меня удивляет.
В Колумбии бездомная собака пришла в ветеринарную клинику и попросила о помощи, предложив осмотреть свою раненую лапу
То этой собачке 7, то 9 лет. То приезжайте с радостью покажем, то "ой собачка не у нас, а где-то там и вход закрыт". Ежу понятно, что это развод, но Озон упорно делает вид, что всё нормально. Эта собака (если бы она была реальной) собрала уже столько догнатов, что до конца своей собачьей жизни могла питаться телячьей вырезкой.
