Пикабу разочаровывает.
Это уже второй пост и не в профиле, а тот который пишу за час. Прошлый после публикации пропал в небытие. Я больше не буду описывать всё, что говорил в той публикации.
Пикабу, где короткие видео?
Почему в приложение, вместо нормальных вкладок появились донаты и всякая дичь?
Где контент для людей?
Что тут происходит?
И есть ли нормальные сотрудники, которые забили на ваш капитализм и создали нормальную площадку, по типу Пикабу 2010?
Было ещё темно, когда Паша встал. Лена пока спала. Он юркнул из кровати, умылся тонкой струйкой воды, чтоб та не шумела о раковину, и вышел за цветами.
Когда Паша вернулся с тюльпанами, Лена всё ещё спала. Даже позы не поменяла.
"Устала, бедненькая", — Паша поправил одеяло и пошёл делать завтрак.
Когда Паша вернулся с подносом, над которым поднимался кофейный пар, Лена ещё спала. Даже не шелохнулась.
Когда Паша коснулся её плеча, Лена не отреагировала.
Когда тормошил и толкал, голова безвольно моталась.
Когда приехала скорая, Лена не дышала.
Когда на свежую могилу положили последний венок, Лена проснулась.
Было темно и тесно.
Автор: Андрей Субочев
Все вокруг рассказывают про магическое состояние, когда сел и как понеслось. Работа делается сама, время исчезает, ты машина.
А теперь честно. У тебя так часто бывает
Скорее всего нет.
И проблема не в том, что ты ленивый или недостаточно дисциплинированный.
Проблема в том, что ты пытаешься начать не с того места.
Сел работать
не идёт
начал давить
открыл ещё вкладку
проверил телефон
выпил кофе
ещё раз попробовал
Через пару часов устал, ничего не сделал и чувствуешь себя виноватым.
Знакомо
Потому что поток не включается по желанию.
Это не кнопка.
Это состояние, которое появляется только если всё остальное собрано правильно.
Всего три этапа
Recovery
Zen
Flow
И они идут строго по порядку.
Это не “полежал с телефоном”.
Это когда реально отпускает напряжение.
Нормальный сон
тишина
перерыв без экрана
прогулка
Если ты не восстановился, дальше можно даже не пытаться.
После восстановления иногда появляется странное ощущение.
Как будто в голове стало тихо.
Нет суеты
нет тревоги
есть ясность
Вот это и есть нужное состояние перед работой.
Если ты дошёл до этого момента, дальше всё происходит проще.
Ты не заставляешь себя
не отвлекаешься
работа идёт
Это и есть тот самый поток.
Нам продают идею, что надо просто сильнее стараться.
Но правда в том, что сильнее стараться в уставшем состоянии бесполезно.
Ты просто быстрее выгоришь.
Попробуй поменять порядок.
Сначала восстановись
потом дай голове тишину
и только потом начинай работать
Да, звучит слишком просто.
Но это работает лучше, чем ещё одна чашка кофе и попытка себя продавить.
Поток это не что то, что нужно ловить.
Это то, что появляется, когда ты не мешаешь себе работать.
И иногда лучший способ стать продуктивнее это не делать больше.
А сначала нормально отдохнуть.
Вот у меня ни капельки. Лютый недосып и куча разных желаний ничего не делать. Не будьте как я. Делайте
Третьи сутки в «зеленке».
Каждый раз ловлю себя на мысли: дико непривычно, когда есть интернет.
Раньше, чтобы просто отписаться «жив-здоров», приходилось переть по опасному маршруту, искать место, рисковать.
Сейчас - проще. Но от этого даже как-то не по себе.
Работаем дальше. Жду команды - на закат на новую позицию.
Всем мира. Берегите себя.
Очень много постов про депутатов, мизулину, шамана, ограничения мессенджеров, и вообще интернета, утильсбор, ЖКХ, налоги и НДС, ипотечный кредит, здравоохранение, высокий уровень инфляции, жирные морды чиновников, забой скота, поддержка банановых республик, плохого чувака у власти 25 лет, цирк с разливом нефти и туризмом, Долина с долей, судьи, коррупцию признают даже на высоком уровне с конфискацией миллиардов, про плитку Собянина даже не вспоминаем как детский лепет и уже мем, вгешня политика, жирные проекты круга лиц, инфляцию и повышение цен на продукты и вообще на уровень жизни и тысячи претензий. Сижу тут и на статью (много статей) думаю - а нахуя мне всё это? За вилы никто не возьмётся с дивана, один я ничего не сделаю. И вся рать пикабушная в жопы языки засунут. Точнее, - накидаю говна, насколько всё плохо, но всё ведь хорошо, - не так как там. Мне бы ориентир. Если хохлы виноваты и пиндосы, - ну вилы всё равно нужны?
У меня в данный момент очень активно идёт психотерапия и лечение моего тревожного расстройства и гипер активного мочевого пузыря. Делаю я это сам, не без помощи антидепрессантов и не без помощи книг и статей в интернете, но без психотерапевта. Почему? Потому что мне интересно заниматься таким самому и сама по себе тема психологии и психотерапии невероятно интересна.
Так вот, буквально недавно я читал книгу, чудесную книгу, и в какой-то момент понял, что я не знаю сколько было в тот момент времени на часах, когда я опомнился, сколько я читаю. В тот момент я испытал панику, потому что не знаю какое сейчас время.
Лёг спать. Думал перед сном. Думал в течении следующего дня. А времени на подумать было много, пока ехал в поезде, пока ехал в автобусе. Пока сидел в очереди. Одним словом остаться наедине с собой и своими мыслями время было.
Тогда, я осознал, а ведь, когда я последний раз вот так расслаблялся, как недавно за чтением книги. Когда я не следил, какой сейчас час, когда я не следил когда мне нужно в туалет, когда я не следил сколько времени я уже занимаюсь тем или иным действием.
Просто читал книгу. В процессе сходил покурил. После налил себе чаю и так же не отрываясь от книги, попил чай с любимыми конфетами.
Я был в моменте и наслаждался хорошей книгой ни о чём не заботясь и не переживая.
Никогда бы не подумал, что отслеживание времени может быть таким огромным источником тревоги для человеческой психики и не позволять расслабиться. И это настолько стало частью меня, что я уже просто отвык жить подругому.
Но сейчас, главное, я осознал этот момент,. Я осознал проблему, а как известно, осознание проблемы - часть решения проблемы.
К чему я это, к тому что, кто знает, быть может, кто-то увидит мой текст, и это поможет таким же людям, как и я, что мучаются в жизни от постойной тревоги.
Буду рад, если атк произойдёт.
Жена сводила на фотосессию
Как и многие мужики в 40, начинаешь задавать себе вопросы. Не умные, а честные: на что хватает энергии, а на что уже нет.
Я стал жёстче. Раньше пытался объять всё. Сейчас — херак, рубанул. Как казак на скаку. Зато дожил до пятницы и не сдох.
Формула простая. Это — нахер. Вот это — нахер. И вот это тоже туда же. Зато есть время на семью и энергия по вечерам. Приятно, знаете ли.
Ввёл для себя шкалу батареи. Конец недели, хочешь лечь и сериал — вымотался. Две недели побегал и ещё не на диване — ок, держу темп.
И вот вам мой любимый вид отдыха: лежать. Просто лежать и нихуя не делать. Назвал это «день лёжки». Состояние горизонта. Депривация от всего мира.
Куда‑то съездить — пошли нахуй. Готовка — в пень, есть Самокат. Баня с друзьями — да, но заранее в календаре, это отдельный день. День лёжки — это святое. В этот день всё идёт нахер, кроме меня и дивана. Он и заряжает батарею на полную.
Но чтобы такой день случился, надо уметь отсекать. А это сложно. Сказать себе «нет» — навык, который нарабатывается годами.
Всё теперь через фильтр. Дела — через сито. Люди — через сито. Общение — сейчас, потом, никогда.
После 30 уже не выйдет быть затычкой для всех. Выбираешь себя и семью. Зато появляется энергия. Но приходится быть жёстче. Структурировать. Планировать. Чтобы не охуеть от собственной продуктивности. Ведь каждый сам пиздец своего счастья — как говорил батя моего друга. Юрец, привет!
Встал с утра специально ради этого поста. Даже чаю не налил. Выдал как есть, без прикрас. Вечером бы уже не написал. А утром — идея и энергия.
Всем добра. Отсекайте лишнее и не забывайте про себя.
